Posts Tagged :

constientizare

Sindromul de aniversare: de ce revin emotiile dureroase in aceeasi perioada a anului

Sindromul de aniversare

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Sindromul de aniversare: cand trecutul revine prin emotiile prezentului Sindromul de aniversare este un fenomen psihologic care ii surprinde pe multi oameni prin discretia cu care se manifesta. Fara un motiv aparent, anumite perioade din an aduc tristete, anxietate, oboseala sau o stare de neliniste greu de explicat. Desi viata pare sa isi urmeze cursul…

mai multe detalii
Reactie si raspuns: diferenta care iti poate schimba viata

Diferenta dintre reactie si raspuns

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Reactie si raspuns: diferenta care ne poate schimba viata Diferenta dintre reactie si raspuns pare, la prima vedere, foarte mica. In realitate, ea poate schimba o conversatie, o relatie si uneori chiar directia unei vieti. Reactia apare automat, inainte ca mintea constienta sa poata analiza ceea ce se intampla. Raspunsul, in schimb, este deliberat. El…

mai multe detalii
Nu consuma energie pe altii: cum sa iti protejezi timpul si linistea

Nu consuma energie pe altii: cum sa iti protejezi timpul si linistea

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Nu consuma energie pe altii: cum iti recastigi linistea interioara Nu consuma energie pe altii este mai mult decat un sfat simplu, este o forma de igiena emotionala esentiala in lumea de astazi. Nu consuma energie pe altii atunci cand simti ca te epuizeaza ceea ce fac, spun sau aleg ceilalti. De multe ori, oboseala…

mai multe detalii
Social media si creierul: cum te influenteaza Instagram si TikTok

Social media si creierul

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Social media si creierul: cum ne antreneaza fara sa ne dam seama Social media si creierul sunt mai conectate decat pare la prima vedere. Social media si creierul interactioneaza zilnic, intr-un mod repetitiv si subtil, influentand felul in care gandim, simtim si reactionam. Un simplu gest, precum scroll-ul pe Instagram sau TikTok, devine un exercitiu…

mai multe detalii
Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si suspansul

Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si suspansul

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si povestile tensionate Toleranta la incertitudine este una dintre cele mai importante abilitati emotionale pe care le putem dezvolta, chiar daca de multe ori nici nu ne dam seama ca o exersam. Toleranta la incertitudine nu se invata doar din carti de dezvoltare personala, ci si din experiente…

mai multe detalii
Incredere in relatii: cum o construiesti si de ce o pierzi usor

Increderea in relatii

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Increderea in relatii: cum o construim si cum o pierdem Increderea in relatii este unul dintre cele mai fragile si, in acelasi timp, esentiale elemente care sustin conexiunile dintre oameni. Increderea in relatii nu apare peste noapte si nu functioneaza dupa reguli simple. Uneori se construieste lent, cu rabdare si consecventa, alteori este oferita prea…

mai multe detalii
Relatie care nu te implineste: semnele clare pe care nu ar trebui sa le ignori

Relatie care nu te implineste si semnele ce nu trebuie ignorate

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Relatie care nu te implineste: semnele pe care le ignori O relatie care nu te implineste poate parea, la suprafata, una care functioneaza. Nu sunt conflicte majore, exista stabilitate si poate chiar obisnuinta. Dar in interior, ceva lipseste. Relatie care nu te implineste nu inseamna neaparat drama vizibila, ci mai degraba o stare subtila de…

mai multe detalii
Sa traiesti linistit fara certitudine: cum sa reduci anxietatea si nevoia de control

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine Sa traiesti linistit fara certitudine pare, la prima vedere, un paradox intr-o lume care ne invata sa cautam raspunsuri sigure la fiecare pas. Ne dorim garantii pentru sanatate, relatii si viitor. Vrem sa stim ca totul va fi bine. Doar ca viata reala nu functioneaza asa. Cu cat…

mai multe detalii
Realitatea clientului in psihoterapie: echilibrul dintre emotie si adevar

Realitatea clientului in psihoterapie si echilibrul dintre emotie si adevar

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Realitatea clientului in psihoterapie si adevarul care transforma Realitatea clientului in psihoterapie este punctul de plecare esential in orice proces terapeutic autentic, chiar daca, la prima vedere, pare sa intre in conflict cu ideea de realitate obiectiva. In practica, aceste doua dimensiuni nu se exclud, ci creeaza impreuna spatiul in care schimbarea devine posibila. Intre…

mai multe detalii
Inchisoarea karmica: de ce repeti aceleasi tipare si cum iesi din ele

Inchisoarea karmica

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Inchisoarea karmica si tiparele care iti modeleaza viata fara sa iti dai seama Inchisoarea karmica este un concept care descrie acea stare in care viata pare sa se repete la nesfarsit, cu aceleasi tipare, aceleasi blocaje si aceleasi suferinte, chiar daca decorul se schimba. Dintr-o perspectiva psihologica, vorbim despre conditionare si traume nerezolvate. Dintr-o perspectiva…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de