Posts Tagged :

constientizare

Obsesia de a fi zen. Cand linistea devine evitare

Obsesia de a fi „zen”

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Obsesia de a fi zen si pretul ascuns al linistii fortate Obsesia de a fi zen a devenit, in ultimii ani, un ideal tot mai prezent in discursul despre dezvoltare personala. Pare ceva sanatos, matur si de dorit. Sa fii calm, echilibrat, neafectat de haosul din jur. Dar, uneori, aceasta cautare a linistii ascunde ceva…

mai multe detalii
Ce se schimba si nu se schimba in psihoterapie. Adevarul despre schimbare

Ce se schimba si ce nu se schimba in psihoterapie

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce se schimba si nu se schimba in psihoterapie: adevarul care elibereaza Ce se schimba si nu se schimba in psihoterapie este una dintre cele mai importante intrebari pe care si le poate pune un om aflat in proces de dezvoltare personala. Pentru ca, dincolo de promisiuni si asteptari, exista o realitate mai profunda, uneori…

mai multe detalii
Nu poti schimba cine esti. Ce poti transforma cu adevarat in tine

Nu poti schimba cine esti dar poti schimba cum traiesti cu tine

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Nu poti schimba cine esti dar poti schimba cum traiesti cu tine Nu poti schimba cine esti este o idee care poate parea, la inceput, limitativa sau chiar descurajanta. Multi oameni ajung in terapie cu dorinta de a deveni complet diferiti, mai calmi, mai organizati, mai putin sensibili sau mai increzatori. Dar realitatea psihologica este…

mai multe detalii
Stiu ce am de facut dar nu fac. De ce apare blocajul si cum il depasesti

„Stiu ce am de facut… dar nu fac.” De ce apare blocajul interior?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Stiu ce am de facut dar nu fac: de ce apare blocajul interior Stiu ce am de facut dar nu fac este una dintre cele mai frustrante realitati pe care le traiesc oamenii in procesul de schimbare. Nu mai esti in punctul in care nu intelegi. Ai analizat, ai constientizat, ai vazut clar ce te…

mai multe detalii
Viata este capacitatea de a interpreta realitatea. Cum iti schimbi perspectiva

Viata este capacitatea de a interpreta realitatea

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Viata este capacitatea de a interpreta realitatea si de a-i da sens Viata este capacitatea de a interpreta realitatea, iar aceasta idee schimba complet felul in care privim tot ceea ce ni se intampla. Nu traim doar evenimentele in sine, ci modul in care le traducem interior. Doua persoane pot trece prin aceeasi situatie si…

mai multe detalii
Traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate? Explicatia psihologica

Traumele din copilărie duc frecvent la depresie la maturitate

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate Traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate, iar aceasta legatura nu este intamplatoare si nici superficiala. Nu vorbim doar despre amintiri neplacute, ci despre moduri profunde in care creierul, emotiile si identitatea unei persoane sunt modelate inca din primii ani de viata. Copilaria…

mai multe detalii
Cand stii multe dar viata ta nu se schimba? De ce nu apare transformarea

Cand stii multe… dar viata ta nu se schimba

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand stii multe dar viata ta nu se schimba: adevarul din spatele blocajului Cand stii multe dar viata ta nu se schimba este una dintre cele mai frustrante experiente ale lumii moderne. Traim intr-o perioada in care informatia este peste tot. Citim, ascultam, invatam continuu. Avem acces la idei valoroase despre psihologie, relatii, echilibru emotional…

mai multe detalii
cum sa iesi din ping-pongul gand emotie

Cum iesi din ping – pongul gand-emotie?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa iesi din ping-pongul gand–emotie si sa iti recastigi echilibrul interior Cum sa iesi din ping-pongul gand–emotie este o intrebare pe care multi oameni si-o pun in momentele de neliniste, anxietate sau blocaj. Te surprinzi prins intr-un dialog interior care se repeta la nesfarsit, iar fiecare gand alimenteaza o emotie, care la randul ei…

mai multe detalii
Golul interior si drumul catre vindecare: cum il transformi intr-un nou inceput

Cum sa imi umplu golul interior…

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Golul interior – cand durerea se transforma in tacere si te invata sa simti din nou „Nu stiu cum sa umplu golul din mine…” Asa mi-a scris, intr-o zi, un prieten. Si in acele cuvinte simple, dar grele, se regasesc mii de suflete care, la un moment dat, au simtit acelasi lucru. Golul interior nu…

mai multe detalii
Opozitia fata de parinte si cum ne formeaza identitatea ca adulti

Cum te construiesti ca adult prin opozitia cu parintele tau

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand opozitia fata de parinte devine fundatia identitatii tale Fie ca esti constient sau nu, opozitia fata de parinte joaca un rol profund in felul in care te-ai format ca adult. In adolescenta, acest conflict poate parea doar o revolta. Mai tarziu, devine un proces subtil prin care iti construiesti valorile, alegerile si chiar directia…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin