Noutati

Borderline si meditatia: de ce linistea poate deveni greu de tolerat

Borderline si meditatia: de ce linistea poate deveni greu de tolerat

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Borderline si meditatia: cand linistea nu se simte deloc linistitoare Borderline si meditatia pot avea o relatie mai complicata decat sugereaza imaginea populara a meditatiei ca spatiu de calm si relaxare. Pentru unele persoane cu tulburare de personalitate borderline, inchiderea ochilor si orientarea atentiei spre interior nu aduc imediat pace. Pot aparea neliniste, ganduri intense,…

mai multe detalii
Conflict intre valori si decizii: de ce stim ce avem de facut, dar nu actionam

Conflict intre valori si decizii: de ce stim ce avem de facut, dar nu actionam

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Conflictul dintre valori si decizii: de ce uneori stim ce avem de facut, dar nu actionam Conflictul dintre valori si decizii apare in acele momente in care mintea pare sa fi gasit raspunsul corect, dar o parte din noi refuza sa mearga mai departe. Am analizat situatia, am cantarit avantajele si dezavantajele, poate chiar am…

mai multe detalii
Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Somnul si invatarea: procesul continua dupa ce inchidem cartea Somnul si invatarea sunt mai strans legate decat pare la prima vedere. Atunci cand terminam de citit, de studiat sau de exersat o abilitate, procesul nu se incheie. Creierul continua sa lucreze cu informatia primita, sa o organizeze si sa o integreze in ceea ce stie…

mai multe detalii
Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

Flexibilitate psihologica: cum ne ajuta sa ne adaptam fara sa ne pierdem

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Flexibilitatea psihologica ne ajuta sa nu ramanem blocati Flexibilitatea psihologica este capacitatea de a privi o situatie din mai multe unghiuri, de a lua in calcul informatii noi si de a schimba ceea ce nu ne mai ajuta. Nu inseamna sa le faci tuturor pe plac si nici sa renunti la propriile valori. Inseamna sa…

mai multe detalii
Creierul anticipeaza ziua: de ce corpul se activeaza inainte sa incepi

Creierul anticipeaza ziua: de ce corpul se activeaza inainte sa incepi

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand creierul incepe ziua inaintea ta Creierul anticipeaza ziua uneori inainte ca tu sa formulezi constient primul gand despre ceea ce urmeaza. Ai dormit bine, pulsul a fost linistit in timpul noptii, nu ai baut cafea si nici nu ai avut timp sa te ingrijorezi. Cu toate acestea, la trezire, corpul pare deja mobilizat: inima…

mai multe detalii
Limitele psihoterapiei: de ce un terapeut bun nu poate vindeca orice client

Limitele psihoterapiei: de ce un terapeut bun nu poate vindeca orice client

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Psihoterapeutul bun nu vindeca orice client Psihoterapeutul bun nu vindeca orice client, iar aceasta afirmatie nu exprima lipsa de competenta, ci realism profesional. In jurul psihoterapiei s-a construit uneori o asteptare aproape magica: daca un om merge suficient timp la terapie, ar trebui sa devina complet echilibrat, lipsit de anxietate, impacat cu trecutul si perfect…

mai multe detalii
Cafeaua si alcoolul: de ce te simti mai treaz, dar nu esti mai putin beat

Cafeaua si alcoolul: de ce te simti mai treaz, dar nu esti mai putin beat

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cafeaua si alcoolul: senzatia de luciditate poate fi inselatoare Cafeaua si alcoolul sunt adesea combinate pornind de la ideea ca o cafea tare „te trezeste” dupa cateva pahare. Realitatea este insa diferita. Cofeina poate reduce senzatia de somnolenta si oboseala, dar nu scade alcoolemia si nu reface coordonarea, atentia sau capacitatea de judecata afectate de…

mai multe detalii
Bipolar sau borderline: diferente esentiale intre cele doua diagnostice

Bipolar sau borderline: diferente esentiale intre cele doua diagnostice

 1024 853 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Bipolar sau borderline? De ce nu sunt acelasi lucru Bipolar sau borderline este o intrebare care apare frecvent atunci cand cineva are schimbari intense de dispozitie, reactii emotionale puternice sau dificultati in relatii. In limbajul cotidian, termenii au ajuns uneori sa fie folositi ca etichete pentru persoane considerate imprevizibile sau instabile. Clinic, insa, vorbim despre…

mai multe detalii
Suferinta ne schimba: de ce evoluam adesea abia cand ne doare

Suferinta ne schimba: de ce evoluam adesea abia cand ne doare

 1024 853 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Suferinta ne schimba, dar nu este singurul profesor Suferinta ne schimba pentru ca intrerupe echilibrul cu care ne-am obisnuit. Cand lucrurile functioneaza suficient de bine, chiar daca nu sunt ideale, avem putine motive sa le punem sub semnul intrebarii. Ramasul intr-o relatie mediocra, repetarea aceluiasi comportament sau mentinerea unei vieti care nu ne reprezinta complet…

mai multe detalii
Colaborare in cuplu: cum iesim din competitie si construim parteneriat

Colaborare in cuplu: cum iesim din competitie si construim parteneriat

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ai fost invatat sa concurezi, dar relatiile cer altceva Ai fost invatat sa concurezi aproape fara sa-ti dai seama. De la primele note si comparatii pana la examene, interviuri, promovari si obiective profesionale, ai exersat sa demonstrezi, sa te aperi, sa fii mai bun si sa nu ramai in urma. Apoi ajungi intr-o relatie de…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin