Noutati

Psihoterapeut aproape de suferinta: empatie, limite si prezenta terapeutica

Psihoterapeut aproape de suferinta: empatie, limite si prezenta terapeutica

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum ramane psihoterapeutul aproape de suferinta fara sa se piarda in ea Cum ramane psihoterapeutul aproape de suferinta fara sa se piarda in ea este una dintre intrebarile esentiale ale profesiei. Zi dupa zi, terapeutul asculta povesti despre trauma, anxietate, depresie, pierdere, furie, rusine, abandon si relatii care dor. Nu lucreaza cu idei abstracte, ci…

mai multe detalii
DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

DARVO: cand problema dispare si incepi sa te aperi pe tine DARVO descrie un tipar prin care o persoana confruntata cu un comportament care a ranit poate nega fapta, ataca persoana care o semnaleaza si inversa rolurile, prezentandu-se drept adevarata victima. Discutia incepe cu „M-a ranit ce ai facut” si poate ajunge rapid la „Tu…

mai multe detalii
Trauma din copilarie si hipervigilenta: legatura cu stresul si inflamatia

Trauma din copilarie si hipervigilenta: legatura cu stresul si inflamatia

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Trauma din copilarie si hipervigilenta: cand corpul continua sa astepte pericolul Trauma din copilarie si hipervigilenta pot ramane legate mult timp dupa ce mediul periculos a disparut. Adultul care pare „prea atent”, „prea sensibil” sau permanent pregatit sa se apere nu reactioneaza neaparat exagerat. Uneori, sistemul lui de protectie a invatat foarte devreme ca siguranta…

mai multe detalii
Abstinenta in dependenta: cand moderatia nu mai este suficienta

Abstinenta in dependenta: cand moderatia nu mai este suficienta

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Abstinenta in dependenta: cand „doar putin” devine inceputul aceluiasi ciclu Abstinenta in dependenta poate parea o solutie radicala, mai ales pentru persoana care isi spune sincer: „De data aceasta ma voi opri la timp” sau „voi consuma doar in weekend”. Problema este ca dependenta nu inseamna doar cantitatea consumata, ci si pierderea controlului, preocuparea persistenta…

mai multe detalii
Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Capcana resemnarii spirituale: cand acceptarea devine pasivitate Capcana resemnarii spirituale apare atunci cand idei precum „asa a fost sa fie”, „totul se intampla cu un motiv” sau „trebuie doar sa accept” ne linistesc suficient cat sa nu mai facem nimic. Uneori, aceste ganduri pot oferi sens si alinare. Alteori, devin o perdea frumoasa asezata in…

mai multe detalii
Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce nu pot cumpara cu bani si de ce conteaza aceasta intrebare Ce nu pot cumpara cu bani este o intrebare care devine cu adevarat importanta abia dupa ce intelegem ce pot, de fapt, face banii pentru noi. Ei pot cumpara hrana, locuinta, confort, tratamente, experiente, servicii si libertatea de a alege. Pot reduce stresul…

mai multe detalii
Emotii si tiroida: ce spune stiinta despre anxietate, depresie si hormoni

Emotii si tiroida: ce spune stiinta despre anxietate, depresie si hormoni

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Emotiile si tiroida: ce este real si ce este doar o simplificare Emotiile si tiroida sunt adesea asociate in postarile online prin formule foarte simple: frica, anxietatea sau frustrarea ar indica o problema tiroidiana, iar anumite alimente sau afirmatii pozitive ar putea „echilibra” glanda. Realitatea este mai nuantata. Tiroida poate influenta dispozitia, energia si somnul,…

mai multe detalii
Spiritualitate fara gandire critica: dezvoltare personala sau fuga de realitate?

Spiritualitate fara gandire critica: dezvoltare personala sau fuga de realitate?

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Spiritualitatea fara gandire critica: cand sensul devine refugiu Spiritualitatea fara gandire critica poate parea, la inceput, o forma de liniste si sens. Pentru multi oameni, practicile spirituale ofera speranta, apartenenta, directie si un cadru prin care pot traversa perioade dificile. Problema nu este spiritualitatea in sine. Problema apare atunci cand orice suferinta este explicata automat…

mai multe detalii
Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Capcana libertatii fara efort: cand „esti liber sa alegi” devine o scuza Capcana libertatii fara efort apare atunci cand transformam ideea de autonomie intr-o justificare pentru amanare. „Nimic nu trebuie. Esti liber sa alegi” suna bland si eliberator. Uneori chiar este. Dar alteori devine formula perfecta prin care evitam exact lucrurile importante pentru noi. Creierul…

mai multe detalii
Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Depresia si burnoutul se vad in analize? Depresia si burnoutul se vad in analize? Este o intrebare fireasca intr-o perioada in care expresii precum „dopamina scazuta” sau „cortizol epuizat” circula frecvent online si par sa ofere explicatii simple pentru stari complexe. Cercetarea actuala sustine ca atat depresia, cat si burnoutul pot fi insotite de modificari…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin