Noutati

Diferenta intre lene si burnout: cum recunosti semnalele si ce poti face
Cum faci diferenta intre lene si burnout?
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum recunosti diferenta intre lene si burnout si de ce conteaza atat de mult Te trezesti dimineata cu senzatia ca si daca ai fi dormit…

mai multe detalii
Testul umbrei: exercitiu de autocunoastere si integrare personala
TESTUL UMBREI
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Un ghid pentru a întâlni ceea ce ești, dar nu vrei să recunoști… încă. INSTRUCȚIUNI: Găsește un spațiu liniștit. Scrie răspunsurile sincer, fără cenzură. Nu…

mai multe detalii
CE SIMT CU ADEVĂRAT PENTRU FOSTUL?- Ghid psihoterapeutic
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Iată un Ghid psihoterapeutic ca să îți dai seama dacă mai e dragoste, nostalgie, sau doar un ecou al unei iubiri trecute. Ghidul e împărțit…

mai multe detalii
MINI-CHESTIONAR DE AUTOEVALUARE BURNOUT
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

MINI-CHESTIONAR DE AUTOEVALUARE BURNOUT Răspunde sincer la fiecare afirmație. Alege varianta care reflectă cel mai bine cum te simți în ultima lună. 1. Mă simt…

mai multe detalii
Burnout nediagnosticat: semne ascunse si cum poti preveni epuizarea
Burnout-ul nediagnosticat
1024 938 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand functionezi in gol: adevarul despre burnout nediagnosticat Intr-o lume in care performanta este moneda de schimb, multi oameni traiesc ani de zile cu burnout…

mai multe detalii
Copilul nu se concentreaza la teme? Cauze si solutii pentru parinti
Cand copilul nu se concentreaza la teme: cum gasim calea de mijloc intre rabdare si eficienta
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand copilul nu se concentreaza la teme: cum gasim calea de mijloc intre rabdare si eficienta Pentru multi parinti, momentele in care copilul nu se…

mai multe detalii
Mecanisme de aparare: cum functioneaza si ce rol au in echilibrul emotional
Mecanismele inconștiente de apărare: Cum ne protejează mintea?
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand mintea ne protejeaza fara sa stim In fiecare zi, constient sau nu, folosim mecanisme de aparare pentru a face fata realitatii. Sunt acele reactii…

mai multe detalii
Rezistenta la durere: cand suferinta devine un mod de viata
Rezistența la durere: între moștenirea transgenerațională și Sindromul Stockholm
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand durerea devine un mod de a trai Pentru multi dintre noi, rezistenta la durere nu mai este doar o trasatura de caracter. Devine o…

mai multe detalii
Refuzul de a lua medicatia: de ce se intampla si cum poate fi abordat
Refuzul de a lua medicația în cazul persoanelor cu probleme psihiatrice – o problemă frecventă și complexă.
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

De ce unii oameni refuza tratamentul: o privire realista si umana Refuzul de a lua medicatia este o provocare des intalnita in randul persoanelor cu…

mai multe detalii
Nu suport sa fiu atinsa: ce inseamna si cum poti intelege acest disconfort
Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere Pentru unii oameni, apropierea fizica nu aduce alinare, ci tensiune. O afirmatie precum nu suport sa fiu…

mai multe detalii
Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi
Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca…

mai multe detalii
Cand barbatii devin absenti emotional si femeile obosesc de asteptare
Cand barbatii devin absenti emotional si femeile se simt epuizate de asteptare
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand exista o absenta emotionala a barbatilor si femeile se simt epuizate de asteptare, intreaga dinamica a unei relatii poate sa se clatine. Acest dezechilibru…

mai multe detalii
Cat dureaza o psihoterapie si cum intelegem durata procesului?
Cat dureaza o psihoterapie
683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cat dureaza o psihoterapie: raspunsuri reale pentru o intrebare frecventa Cand te gandesti sa incepi un proces de vindecare emotionala, este firesc sa te intrebi…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza
Procrastinarea…
1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional…

mai multe detalii
Iubirea se castiga, nu se primeste – De ce dragostea se construieste, nu se ofera gratuit
Iubirea se câștigă, nu se primește: De ce dragostea nu este un dar necondiționat
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Iubirea se castiga, nu se primeste: cum construim relatii reale, nu iluzii Intr-o lume in care gesturile rapide si relatiile superficiale devin tot mai comune,…

mai multe detalii
misoginia feminina
De ce sunt femeile misogine? – O explorare a urii de sine colective
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand ura vine din interior: de ce apare misoginia feminina? Misoginia feminina este un fenomen subtil, dar profund prezent in societatea noastra, chiar si intr-o…

mai multe detalii
placere rapida si dependenta
Dependența: Cea mai rapidă cale de a obține plăcere
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Dependenta este calea cea mai rapida catre placere: o iluzie dulce si periculoasa Intr-o lume in care timpul pare sa se comprime si fiecare zi…

mai multe detalii
Cand barbatii isi proiecteaza identitatea prin femei: relatii dezechilibrate si lipsa de autonomie
Bărbații care percep femeile ca pe o extensie proprie
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Barbatii care percep femeile ca pe o extensie proprie – o perspectiva emotionala si relationala Barbatii care percep femeile ca pe o extensie proprie sunt…

mai multe detalii
Relatia cu un partener alcoolic: cum iti protejezi echilibrul emotional
Cum gestionezi relația cu un partener alcoolic
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum gestionezi o relatie cu un partener alcoolic: intre curaj si autoprotectie A trai si a avea o relatie cu un partener alcoolic este una…

mai multe detalii
Cum gestionezi relatia cu un partener infidel si iti recapeti echilibrul emotional
Cum gestionezi relația cu un partener infidel?
1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum gestionezi relatia cu un partener infidel si ramai fidel tie insuti Infidelitatea lasa urme adanci, chiar si atunci cand rana pare sa se inchida.…

mai multe detalii