Posts Tagged :

anxietate

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Alexitimia: cand emotiile exista, dar cuvintele lipsesc Alexitimia descrie o experienta mai frecventa decat am putea crede: simti ca ceva se intampla in interiorul tau, corpul reactioneaza, comportamentul se schimba, dar nu reusesti sa spui clar ce emotie traiesti. Intrebarea simpla „Ce simti?” poate primi raspunsul sincer „Nu stiu”. Nu pentru ca persoana refuza dialogul…

mai multe detalii
De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

 1024 858 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata si nu mai pot adormi? De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata este una dintre intrebarile pe care multi oameni si le pun dupa nopti in care adorm usor, dar se trezesc brusc si nu mai reusesc sa adoarma imediat. Uneori nu exista niciun…

mai multe detalii
De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Adevarul despre automedicatia emotionala

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Cand incercarea de a te trata singur devine o capcana De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Este o intrebare pe care o auzim frecvent atunci cand cineva ajunge, dupa luni sau chiar ani de suferinta, in cabinetul unui specialist. Multi cred…

mai multe detalii
Anxietatea si depresia: cand simptomele ascund un mediu toxic

Anxietatea si depresia

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Anxietatea si depresia: cand simptomele pot reflecta un mediu toxic Anxietatea si depresia sunt adesea privite exclusiv ca probleme care apar in interiorul persoanei. Desi factorii biologici, genetici si psihologici joaca un rol important, exista situatii in care aceste stari reprezinta si un raspuns firesc al unui creier sanatos aflat prea mult timp intr-un mediu…

mai multe detalii
Sindromul de aniversare: de ce revin emotiile dureroase in aceeasi perioada a anului

Sindromul de aniversare

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Sindromul de aniversare: cand trecutul revine prin emotiile prezentului Sindromul de aniversare este un fenomen psihologic care ii surprinde pe multi oameni prin discretia cu care se manifesta. Fara un motiv aparent, anumite perioade din an aduc tristete, anxietate, oboseala sau o stare de neliniste greu de explicat. Desi viata pare sa isi urmeze cursul…

mai multe detalii
Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii si sa iti protejezi linistea interioara

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii este una dintre cele mai importante lectii emotionale pe care le invatam, de multe ori, prea tarziu. O mare parte din suferinta oamenilor nu vine neaparat din ceea ce se intampla, ci din razboiul mental purtat cu ceea ce…

mai multe detalii
Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si suspansul

Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si suspansul

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Toleranta la incertitudine: cum te antreneaza jocurile si povestile tensionate Toleranta la incertitudine este una dintre cele mai importante abilitati emotionale pe care le putem dezvolta, chiar daca de multe ori nici nu ne dam seama ca o exersam. Toleranta la incertitudine nu se invata doar din carti de dezvoltare personala, ci si din experiente…

mai multe detalii
Sa traiesti linistit fara certitudine: cum sa reduci anxietatea si nevoia de control

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine Sa traiesti linistit fara certitudine pare, la prima vedere, un paradox intr-o lume care ne invata sa cautam raspunsuri sigure la fiecare pas. Ne dorim garantii pentru sanatate, relatii si viitor. Vrem sa stim ca totul va fi bine. Doar ca viata reala nu functioneaza asa. Cu cat…

mai multe detalii
Cand anxietatea devine normalitate: de ce linistea pare periculoasa

Cand anxietatea devine normalitate…

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand anxietatea devine normalitate si linistea pare periculoasa Cand anxietatea devine normalitate, lucrurile se schimba intr-un mod aproape invizibil. Nu mai vorbim despre episoade de neliniste care apar si dispar, ci despre o stare constanta, un fundal emotional care insoteste fiecare zi. Pentru multi oameni, aceasta stare nu mai este perceputa ca o problema, ci…

mai multe detalii
De ce ne agatam de nimicuri si cum ne afecteaza relatiile

De ce ne agatam de nimicuri?

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ne agatam de nimicuri si pierdem imaginea de ansamblu De ce ne agatam de nimicuri este o intrebare care ascunde, de fapt, un mecanism psihologic profund si subtil. Nu este despre lucruri marunte in sine, ci despre felul in care mintea le interpreteaza si le amplifica. Pentru unii oameni, o privire, un ton…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de