Posts Tagged :

anxietate

imaginatia provoaca suferinta

Imaginatia poate aduce mai multa suferinta decat realitatea

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand mintea creeaza mai mult decat traim Exista momente in care nu realitatea ne raneste cel mai tare, ci felul in care o anticipam. imaginatia provoaca suferinta atunci cand, in loc sa ramanem conectati la ce se intampla concret, mintea incepe sa construiasca scenarii negative, exagerate, care nu au legatura directa cu prezentul. Este un…

mai multe detalii
stresul zilnic

Semne ca stresul zilnic te duce la o cadere psihica

 960 720 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand stresul zilnic incepe sa apese prea greu Traim intr-un ritm alert, in care grijile se aduna una peste alta, iar pauzele reale devin rare. stresul zilnic este atat de prezent incat ajunge sa fie considerat normal, aproape invizibil. Insa exista un moment in care aceasta presiune constanta incepe sa erodeze echilibrul psihic, iar corpul…

mai multe detalii
optimismul este o alegere mai sanatoasa decat pesimismul

Optimismul este o alegere mai sanatoasa decat pesimismul

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

In momentele in care astepti un raspuns, un verdict sau un final, mintea ta se agata instinctiv de scenarii, iar aici apare adevarul esential: optimismul este o alegere mai sanatoasa decat pesimismul. Nu pentru ca optimismul ar garanta un final bun, ci pentru ca iti schimba modul in care traiesti pana ajungi acolo. Iar viata…

mai multe detalii
Golul interior si suferinta tacuta: cum iesi din cercul anxietatii si al lipsei de sens

Trifoiul suferintei psihologice moderne

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Golul interior – rana tacuta a psihicului modern Traim intr-o epoca in care avem acces la informatii, la terapii, la conectivitate globala. Si totusi, tot mai multi oameni simt in tacere golul interior. Il descriu ca pe o apasare fara forma, o lipsa de bucurie, o instrainare de sine, ca si cum viata se desfasoara…

mai multe detalii
Anxietatea metabolica: cand corpul tau intra in panica fara motiv aparent

Anxietatea metabolica

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Anxietatea metabolica – cand corpul trimite semnale de alarma pe care mintea nu le intelege Te-ai trezit vreodata iritat, obosit si infometat, chiar daca ai mancat bine cu o seara inainte? Ti-ai spus ca e doar stres sau ca ai dormit prost? Poate ai dreptate. Dar daca nu e doar atat? Daca ceea ce simti…

mai multe detalii
Frica de ace: cauze ascunse si metode reale de vindecare

Frica de ace: ce se ascunde in spatele fobiei?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand frica de ace devine mai mult decat o fobie Frica de ace este una dintre acele temeri care, desi aparent banale, pot afecta profund viata unei persoane. Pentru unii e doar o retinere trecatoare. Pentru altii, frica de ace se transforma intr-un blocaj real, cu episoade de anxietate, evitari si chiar rusine. Poate fi…

mai multe detalii
Respiratie care calmeaza anxietatea: cum sa-ti linistesti rapid mintea si corpul

Tipuri de respiratie care calmeaza anxietatea

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum calmezi anxietatea prin respiratie constienta Respiratia care calmeaza anxietatea este o unealta esentiala in trusa de prim ajutor emotional. Cand mintea alearga si inima bate in piept ca o toba speriata, respiratia devine puntea dintre haos si liniste. Ceea ce pare un gest banal – inspir si expir – se transforma, prin practica, in…

mai multe detalii
Cum recunosti diferenta intre gandire magica si intuitie autentica

Gandire magica, intuitie sau paranoia?

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Gandire magica, intuitie sau paranoia? Cum recunosti diferenta reala Diferenta intre gandire magica si intuitie este subtila, dar esentiala. Intr-o lume in care spiritualitatea, frica si credintele personale se amesteca usor, capacitatea de a distinge intre diferitele tipuri de gandire devine o forma de igiena mentala. Gandirea magica, intuitia si paranoia sunt deseori confundate, mai…

mai multe detalii
Superstitii si gandire paranoida: intre anxietate si nevoie de control

Superstiția = Conținut paranoid?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Superstitia si gandirea paranoida: ce e dincolo de aparenta irationalitatii? Superstitia si gandirea paranoida sunt adesea confundate, mai ales cand o persoana manifesta convingeri puternice despre evenimente fara legatura evidenta intre ele. Insa intre cele doua exista diferente subtile, dar importante. Superstitia si gandirea paranoida se intalnesc in anumite puncte, dar nu sunt sinonime. Intelegerea…

mai multe detalii
freud si fobiileCe spune Freud despre fobii si fricile noastre ascunse

Fobia – o frica care ascunde o poveste mai veche

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Intr-o lume in care emotiile noastre sunt uneori prea intense ca sa le putem intelege pe deplin, fobia apare ca o manifestare aparent absurda a mintii. Ne temem de lifturi, de paianjeni, de inaltimi, de aglomeratie sau chiar de fericire. Dar ce-ar fi daca ti-as spune ca aceste frici nu sunt doar despre ceea ce…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de