Posts Tagged :

sanatate mintala

Boala nu are o singura cauza: corp, psihic si perspectiva integrativa

Boala nu are o singura cauza: corp, psihic si perspectiva integrativa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Boala nu are o singura cauza: corpul, psihicul si contextul trebuie privite impreuna Boala nu are o singura cauza, iar aceasta idee poate fi dificil de acceptat intr-o lume in care cautam explicatii simple pentru realitati complicate. Medicina priveste, in primul rand, spre mecanisme biologice: infectii, procese inflamatorii, mutatii genetice, dereglari metabolice, boli degenerative, traumatisme…

mai multe detalii
Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Alexitimia: cand emotiile exista, dar cuvintele lipsesc Alexitimia descrie o experienta mai frecventa decat am putea crede: simti ca ceva se intampla in interiorul tau, corpul reactioneaza, comportamentul se schimba, dar nu reusesti sa spui clar ce emotie traiesti. Intrebarea simpla „Ce simti?” poate primi raspunsul sincer „Nu stiu”. Nu pentru ca persoana refuza dialogul…

mai multe detalii
Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Andropauza: ce se schimba cu adevarat dupa 45-50 de ani Andropauza este un termen folosit frecvent pentru a descrie schimbarile pe care multi barbati le observa in jurul varstei de 45-55 de ani: energie mai scazuta, iritabilitate, somn mai slab, diminuarea libidoului, reducerea fortei fizice sau senzatia ca organismul nu mai raspunde ca inainte. Totusi,…

mai multe detalii
Somnul cu cafea: cum functioneaza coffee nap si cand te poate ajuta

Somnul cu cafea: cum functioneaza coffee nap

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Somnul cu cafea: cand ai dormit prea putin si trebuie totusi sa functionezi Somnul cu cafea poate fi o strategie utila in zilele in care ai dormit foarte putin, iar dupa-amiaza simti ca energia si concentrarea se prabusesc. Poate ai avut doar patru ore de somn, iar la ora 14:00 ochii ti se inchid, gandirea…

mai multe detalii
De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

 1024 858 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata si nu mai pot adormi? De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata este una dintre intrebarile pe care multi oameni si le pun dupa nopti in care adorm usor, dar se trezesc brusc si nu mai reusesc sa adoarma imediat. Uneori nu exista niciun…

mai multe detalii
Autoreglarea emotionala la adolescenti: cum recunosti dificultatile

Autoreglarea emotionala la adolescenti

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Autoreglarea emotionala la adolescenti: ce se intampla cand emotiile preiau controlul Autoreglarea emotionala la adolescenti este una dintre cele mai importante achizitii ale maturizarii psihologice. In jurul varstei de 11-12 ani, copilul intra intr-o perioada in care corpul se schimba, relatiile sociale devin esentiale, iar nevoia de independenta creste rapid. In acelasi timp, mecanismele interne…

mai multe detalii
Burnout din familie: de ce femeia care ii salveaza pe toti ajunge sa se piarda pe sine

Burnout din familie

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Burnout-ul din familie: cand grija pentru ceilalti te face sa te pierzi pe tine Burnout-ul din familie este o realitate despre care se vorbeste prea putin, desi afecteaza numeroase femei care incearca sa tina intreaga familie in echilibru. La inceput, totul pare firesc. Preiei o responsabilitate pentru ca te descurci mai bine, rezolvi o problema…

mai multe detalii
De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Adevarul despre automedicatia emotionala

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Cand incercarea de a te trata singur devine o capcana De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Este o intrebare pe care o auzim frecvent atunci cand cineva ajunge, dupa luni sau chiar ani de suferinta, in cabinetul unui specialist. Multi cred…

mai multe detalii
Anxietatea si depresia: cand simptomele ascund un mediu toxic

Anxietatea si depresia

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Anxietatea si depresia: cand simptomele pot reflecta un mediu toxic Anxietatea si depresia sunt adesea privite exclusiv ca probleme care apar in interiorul persoanei. Desi factorii biologici, genetici si psihologici joaca un rol important, exista situatii in care aceste stari reprezinta si un raspuns firesc al unui creier sanatos aflat prea mult timp intr-un mediu…

mai multe detalii
Sindromul de aniversare: de ce revin emotiile dureroase in aceeasi perioada a anului

Sindromul de aniversare

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Sindromul de aniversare: cand trecutul revine prin emotiile prezentului Sindromul de aniversare este un fenomen psihologic care ii surprinde pe multi oameni prin discretia cu care se manifesta. Fara un motiv aparent, anumite perioade din an aduc tristete, anxietate, oboseala sau o stare de neliniste greu de explicat. Desi viata pare sa isi urmeze cursul…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de