Posts Tagged :

sanatate emotionala

Suferinta ne schimba: de ce evoluam adesea abia cand ne doare

Suferinta ne schimba: de ce evoluam adesea abia cand ne doare

 1024 853 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Suferinta ne schimba, dar nu este singurul profesor Suferinta ne schimba pentru ca intrerupe echilibrul cu care ne-am obisnuit. Cand lucrurile functioneaza suficient de bine, chiar daca nu sunt ideale, avem putine motive sa le punem sub semnul intrebarii. Ramasul intr-o relatie mediocra, repetarea aceluiasi comportament sau mentinerea unei vieti care nu ne reprezinta complet…

mai multe detalii
DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

DARVO: cand problema dispare si incepi sa te aperi pe tine DARVO descrie un tipar prin care o persoana confruntata cu un comportament care a ranit poate nega fapta, ataca persoana care o semnaleaza si inversa rolurile, prezentandu-se drept adevarata victima. Discutia incepe cu „M-a ranit ce ai facut” si poate ajunge rapid la „Tu…

mai multe detalii
Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Capcana resemnarii spirituale: cand acceptarea devine pasivitate Capcana resemnarii spirituale apare atunci cand idei precum „asa a fost sa fie”, „totul se intampla cu un motiv” sau „trebuie doar sa accept” ne linistesc suficient cat sa nu mai facem nimic. Uneori, aceste ganduri pot oferi sens si alinare. Alteori, devin o perdea frumoasa asezata in…

mai multe detalii
Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce nu pot cumpara cu bani si de ce conteaza aceasta intrebare Ce nu pot cumpara cu bani este o intrebare care devine cu adevarat importanta abia dupa ce intelegem ce pot, de fapt, face banii pentru noi. Ei pot cumpara hrana, locuinta, confort, tratamente, experiente, servicii si libertatea de a alege. Pot reduce stresul…

mai multe detalii
Emotii si tiroida: ce spune stiinta despre anxietate, depresie si hormoni

Emotii si tiroida: ce spune stiinta despre anxietate, depresie si hormoni

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Emotiile si tiroida: ce este real si ce este doar o simplificare Emotiile si tiroida sunt adesea asociate in postarile online prin formule foarte simple: frica, anxietatea sau frustrarea ar indica o problema tiroidiana, iar anumite alimente sau afirmatii pozitive ar putea „echilibra” glanda. Realitatea este mai nuantata. Tiroida poate influenta dispozitia, energia si somnul,…

mai multe detalii
Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Depresia si burnoutul se vad in analize? Depresia si burnoutul se vad in analize? Este o intrebare fireasca intr-o perioada in care expresii precum „dopamina scazuta” sau „cortizol epuizat” circula frecvent online si par sa ofere explicatii simple pentru stari complexe. Cercetarea actuala sustine ca atat depresia, cat si burnoutul pot fi insotite de modificari…

mai multe detalii
Familia si dezvoltarea copilului: influenta, riscuri si rezilienta

Familia si dezvoltarea copilului: influenta, riscuri si rezilienta

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Familia influenteaza dezvoltarea copilului, dar nu prin formule simple Familia influenteaza dezvoltarea copilului, dar acest lucru nu inseamna ca putem reduce intreaga lui evolutie la formule precum „tata slab = fiica ratacita” sau „mama dominanta = fiu dependent”. Astfel de mesaje circula usor pentru ca sunt simple, memorabile si ofera senzatia ca explica rapid o…

mai multe detalii
Ce ascund emotiile: mesajele din spatele reactiilor noastre

Ce ascund emotiile: mesajele din spatele reactiilor noastre

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce ascund emotiile si de ce merita sa privim dincolo de reactie Ce ascund emotiile este o intrebare mult mai complexa decat pare. Uneori vedem furie, dar in spatele ei exista durere. Vedem indiferenta, dar dedesubt poate exista dezamagire. Vedem ironie, fara sa observam vulnerabilitatea pe care incearca sa o protejeze. Totusi, nu exista un…

mai multe detalii
Boala nu are o singura cauza: corp, psihic si perspectiva integrativa

Boala nu are o singura cauza: corp, psihic si perspectiva integrativa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Boala nu are o singura cauza: corpul, psihicul si contextul trebuie privite impreuna Boala nu are o singura cauza, iar aceasta idee poate fi dificil de acceptat intr-o lume in care cautam explicatii simple pentru realitati complicate. Medicina priveste, in primul rand, spre mecanisme biologice: infectii, procese inflamatorii, mutatii genetice, dereglari metabolice, boli degenerative, traumatisme…

mai multe detalii
Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Alexitimia: cand emotiile exista, dar cuvintele lipsesc Alexitimia descrie o experienta mai frecventa decat am putea crede: simti ca ceva se intampla in interiorul tau, corpul reactioneaza, comportamentul se schimba, dar nu reusesti sa spui clar ce emotie traiesti. Intrebarea simpla „Ce simti?” poate primi raspunsul sincer „Nu stiu”. Nu pentru ca persoana refuza dialogul…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin