Noutati

Singuratatea este o alegere si cum frica de atasament ne tine departe de relatii autentice

Singuratatea este o alegere!

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Singuratatea este o alegere Singuratatea este o alegere, chiar daca uneori ne ascundem in spatele justificarii ca „nu suntem pregatiti” sau ca „nu vrem responsabilitati”. Aceasta fraza cheie, singuratatea este o alegere, reflecta o realitate emotionanta: chiar daca ne spunem ca ne dorim libertate si autonomie, sufletul nostru cauta conexiunea umana. Singuratatea este o alegere…

mai multe detalii
Cum cuceresti o femeie care nu suporta manipularea si apreciaza autenticitatea

Cum cuceresti o femeie care nu suporta manipularea

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum cuceresti o femeie care nu suporta sa fie manipulata Cum cuceresti o femeie care nu suporta sa fie manipulata? Aceasta intrebare ii pune in dificultate pe multi barbati care, obisnuiti cu jocuri subtile sau strategii de seductie, descopera ca aceste metode pur si simplu nu functioneaza in fata unei femei care si-a revendicat libertatea…

mai multe detalii
Feminitate la menopauza: o noua etapa de evolutie si intelepciune

Feminitatea nu dispare, ci evolueaza la manopauza

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Feminitatea nu dispare, ci evolueaza la menopauza Fraza cheie feminitatea nu dispare la menopauza deschide o conversatie esentiala despre identitatea feminina si transformarea profunda pe care o aduce aceasta etapa a vietii. In societatea actuala, in care tineretea si fertilitatea sunt glorificate, multe femei ajung sa creada ca odata cu menopauza pierd ceva din feminitatea…

mai multe detalii
Sprijin holistic menopauza: sanatate fizica, emotionala si relationala

Femeia la menopauza- sustinere si sprijin

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Sustinerea femeilor aflate la menopauza: o abordare holistica pentru echilibru si bunastare Sustinerea femeilor aflate la menopauza nu inseamna doar gestionarea simptomelor hormonale, ci presupune intelegerea acestei perioade ca o tranzitie complexa, cu impact fizic, psihic, emotional si relational. In primul paragraf, este esential sa subliniem ca sustinerea femeilor aflate la menopauza reprezinta o responsabilitate…

mai multe detalii
Comorbiditate tulburari de personalitate: cum intelegem evaluarea clinica si testele psihologice

„Pozitiv” la mai multe tulburari de personalitate…

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Comorbiditatea tulburarilor de personalitate si evaluarea clinica: cum intelegem complexitatea clientului Comorbiditatea tulburarilor de personalitate este un subiect important si adesea intalnit in practica clinica. Comorbiditatea tulburarilor de personalitate nu este o exceptie, ci aproape o regula atunci cand vorbim despre structuri de personalitate dezechilibrate. De aceea, intelegerea acestei realitati ajuta nu doar specialistii, ci…

mai multe detalii
Psihopatia: ce ascunde fata seducatoare a unui haos emotional rece Psihopatia este un subtip al tulburarii de personalitate antisociala si, desi nu figureaza ca diagnostic distinct in DSM-5, ramane una dintre cele mai studiate si temute expresii ale dezumanizarii in relatiile interumane. Cei care prezinta acest profil nu se remarca neaparat prin comportamente vizibile de violenta sau dezechilibru, ci printr-un calm straniu, detasat si extrem de calculat, capabil sa manipuleze si sa controleze fara sa clipeasca. Masca perfecta si vidul din spate Persoanele cu profil psihopatic nu poarta pe fata semnele unei tulburari. Din contra, adesea impresioneaza prin farmec, siguranta si o aparenta inteligenta emotionala. Dar tocmai aici se afla capcana. Psihopatia este un subtip al tulburarii de personalitate antisociala, iar in acest context, abilitatile sociale sunt folosite nu pentru a crea conexiuni reale, ci pentru a subjuga, exploata si domina. Cand intalnesti un psihopat, nu il vei recunoaste usor. Pentru ca nu ridica vocea, nu plange, nu da semne de vinovatie. Insa ceea ce lipseste cu desavarsire este exact ceea ce umanizeaza un om: empatia, regretul si responsabilitatea morala. Neurologia raului rece Ceea ce este cu adevarat fascinant si tulburator in acelasi timp este faptul ca psihopatia are baze neurologice documentate. Studiile de imagistica arata ca acest profil este asociat cu o amigdala hipoactiva – ceea ce inseamna ca aceste persoane nu resimt frica asa cum o fac ceilalti. De asemenea, hipocampul este mai mic, iar cortexul prefrontal, responsabil de inhibitia comportamentului si de planificare, functioneaza diferit. Cu alte cuvinte, nu doar ca psihopatul nu simte vinovatie, dar nici nu percepe lumea printr-o grila emotionala obisnuita. Deciziile sunt luate exclusiv din interes, nu din constiinta. Confuzia cu alte tulburari E usor sa confunzi psihopatia cu narcisismul sau cu tulburarea borderline. Dar diferentele sunt majore. In timp ce o persoana borderline se teme de abandon si este macinata de emotii intense, un psihopat abandoneaza fara nicio tresarire. Narcisicul cauta validare si admiratie, psihopatul doreste dominare totala. Iar antisocialul poate incalca reguli din impulsivitate, pe cand psihopatul le anuleaza complet ca repere. Aceasta detasare emotionala este, paradoxal, cea care ii face pe unii psihopati atat de eficienti in pozitii sociale sau profesionale. Pot functiona impecabil intr-un mediu de afaceri, pot seduce cu un zambet perfect, dar scopul final este acelasi: control, manipulare si putere. De ce ne atrag uneori? Psihopatia este un subtip al tulburarii de personalitate antisociala, dar unii dintre cei care o manifesta pot fi, paradoxal, extrem de carismatici. Pentru ca nu au emotii reale, pot imita perfect ce ar trebui sa simta. Si o fac cu atata maiestrie incat ii credem. Ne simtim vazuti, intelesi, chiar speciali. Pana cand, incet-incet, incepe demontarea. Cand nu mai folosesti la nimic in schema lor de putere, esti eliminat emotional, fizic sau social. Fara explicatii. Fara regrete. Iar cel mai greu de acceptat este faptul ca nu exista remuscare. Nici macar intelegerea ideii de suferinta produsa. Cum ne protejam Intelegerea faptului ca psihopatia este un subtip al tulburarii de personalitate antisociala este primul pas catre protectie emotionala. Nu pentru a judeca, ci pentru a recunoaste semnele: farmec superficial, incapacitate de a mentine relatii reale, lipsa de empatie, manipulare constanta si un discurs gol de substanta emotionala. Relatiile sanatoase se bazeaza pe vulnerabilitate reciproca. Pe greseli asumate, pe schimb de emotii reale. In prezenta unui psihopat, toate acestea sunt unilaterale. Esti tu cu sentimentele tale, si celalalt – cu o agenda rece, ascunsa. In loc de concluzie Nu toti cei care mint, manipuleaza sau par reci sunt psihopati. Dar cand aceste trasaturi devin stil de viata si instrument de control, e momentul sa ridicam un semn de intrebare. Si poate si o limita. Cunoasterea acestor mecanisme nu ne transforma in specialisti, dar ne poate ajuta sa nu ne pierdem in relatii disfunctionale care ne consuma fara sa ne dam seama. Iar uneori, cea mai sanatoasa forma de empatie este aceea indreptata catre noi insine.

Psihopatia

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Psihopatia: ce ascunde fata seducatoare a unui haos emotional rece Psihopatia este un subtip al tulburarii de personalitate antisociala si, desi nu figureaza ca diagnostic distinct in DSM-5, ramane una dintre cele mai studiate si temute expresii ale dezumanizarii in relatiile interumane. Cei care prezinta acest profil nu se remarca neaparat prin comportamente vizibile de…

mai multe detalii
neuronii oglindaNeuronii oglinda si cum influenteaza empatia, invatarea si relatiile noastre

Neuronii in oglinda

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Neuronii oglinda si felul in care ne invatam, simtim si conectam Neuronii oglinda ne transforma din spectatori in participanti in propriile relatii si vieti emotionale. Prezenti in creierul nostru ca o punte subtila intre actiune si observatie, acesti neuroni ne ajuta sa invatam, sa empatizam si sa ne conectam cu ceilalti. Neuronii oglinda nu sunt…

mai multe detalii
Axa intestin creier: legatura dintre digestie si sanatatea emotionala

Axa intestin–creier si cum iti influenteaza microbiomul starea emotionala si sanatatea mentala

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Axa intestin–creier: cand starea ta emotionala incepe in burta Poate parea surprinzator, dar axa intestin–creier este una dintre cele mai fascinante descoperiri recente din medicina moderna. Aceasta legatura profunda dintre tubul digestiv si creier nu este doar o metafora sau o expresie populara, ci un adevar biologic confirmat de studii serioase. Axa intestin–creier influenteaza starea…

mai multe detalii
comportamente care indeparteaza barbatii, relatii de cuplu, ce indeparteaza un barbat

Cinci comportamente care indeparteaza barbatul dintr-o relatie

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Comportamente care indeparteaza barbatul chiar si dintr-o relatie buna Chiar si atunci cand dragostea este reala, exista unele comportamente care indeparteaza barbatul in timp, fara ca partenera sa isi dea seama. Nu e vorba de o greseala mare sau de un gest socant, ci de acele mici dinamici care, repetate, scad nivelul de siguranta si…

mai multe detalii
Subconstientul nu intelege negatia? Adevarul despre autosabotaj si gandirea negativa

Subconstientul- sabotor sau protector…?

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Subconstientul nu intelege negatia – si totusi, de ce ne saboteaza? Traim intr-o epoca in care dezvoltarea personala a devenit o conversatie obisnuita. Din ce in ce mai multi oameni descopera idei precum “subconstientul nu intelege negatia” si se intreaba de ce totusi, uneori, lucrurile merg exact pe dos. Daca iti spui “nu mai vreau…

mai multe detalii