Posts Tagged :

sanatate mentala

oboseala cronica

Oboseala cronica

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Oboseala cronica: cand traiesti pe pilot automat si uiti sa mai fii tu Traim intr-o cultura a vitezei, a multitasking-ului, a performantelor continue. In tot acest zgomot, tot mai multi oameni ajung sa traiasca intr-o stare de oboseala cronica, fara sa mai stie exact cand si cum au ajuns acolo. Se trezesc dimineata fara energie,…

mai multe detalii
Cum faci diferenta intre lene oboseala si depresie si de ce conteaza

Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie este o intrebare care apare in mintea multora atunci cand lipsa de energie si apatia par sa puna stapanire pe viata de zi cu zi. Este important sa intelegem cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie pentru a…

mai multe detalii
Comorbiditate tulburari de personalitate: cum intelegem evaluarea clinica si testele psihologice

„Pozitiv” la mai multe tulburari de personalitate…

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Comorbiditatea tulburarilor de personalitate si evaluarea clinica: cum intelegem complexitatea clientului Comorbiditatea tulburarilor de personalitate este un subiect important si adesea intalnit in practica clinica. Comorbiditatea tulburarilor de personalitate nu este o exceptie, ci aproape o regula atunci cand vorbim despre structuri de personalitate dezechilibrate. De aceea, intelegerea acestei realitati ajuta nu doar specialistii, ci…

mai multe detalii
Axa intestin creier: legatura dintre digestie si sanatatea emotionala

Axa intestin–creier si cum iti influenteaza microbiomul starea emotionala si sanatatea mentala

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Axa intestin–creier: cand starea ta emotionala incepe in burta Poate parea surprinzator, dar axa intestin–creier este una dintre cele mai fascinante descoperiri recente din medicina moderna. Aceasta legatura profunda dintre tubul digestiv si creier nu este doar o metafora sau o expresie populara, ci un adevar biologic confirmat de studii serioase. Axa intestin–creier influenteaza starea…

mai multe detalii
Dependente si rusine interioara – cum recunosti si vindeci radacinile emotionale

Fiecare dependenta are in spate o poveste nespusa

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand dependentele nu sunt despre vointa, ci despre rana Dependentele ascund rusine si trauma – o realitate pe care multi o evita sau o reduc la clisee simpliste. In spatele fiecarui comportament compulsiv se afla o poveste nespusa, o durere nerostita, un mecanism de supravietuire nascut din nevoia profunda de a anestezia o suferinta prea…

mai multe detalii
Cum sa practici sinceritatea cu tine insuti si sa renunti la mastile emotionale

Cum sa fii sincer cu tine daca esti obisnuit sa poti masti…

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa fii sincer cu tine insuti cand esti obisnuit sa porti masti Cum sa fii sincer cu tine insuti este intrebarea care ne atinge exact acolo unde doare: in locul acela tainic unde am invatat sa ne ascundem, sa zambim cand sufletul ne plange si sa spunem „sunt bine” cand de fapt ne luptam…

mai multe detalii
Psihologie profesionala sau pseudo-terapie? Cum recunosti un psiholog autentic

Cand „psiholoagele Tik Tok” confunda experienta personala cu ani de studii de specialitate…

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand confundam vindecarea cu vocatia: de ce psihologia nu este dezvoltare personala Intr-o perioada in care social media transforma rapid orice experienta personala intr-un discurs public, psihologia nu este dezvoltare personala devine un adevar esential de inteles. De la TikTok la Instagram, apar tot mai multe figuri care, dupa o despartire dureroasa sau o criza…

mai multe detalii
Respiratie care calmeaza anxietatea: cum sa-ti linistesti rapid mintea si corpul

Tipuri de respiratie care calmeaza anxietatea

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum calmezi anxietatea prin respiratie constienta Respiratia care calmeaza anxietatea este o unealta esentiala in trusa de prim ajutor emotional. Cand mintea alearga si inima bate in piept ca o toba speriata, respiratia devine puntea dintre haos si liniste. Ceea ce pare un gest banal – inspir si expir – se transforma, prin practica, in…

mai multe detalii
Frica de singuratate – De ce alegem nefericirea in locul linistii interioare

DE CE NE TEMEM DE SINGURaTATE MAI MULT DECaT DE NEFERICIRE?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Frica de singuratate – umbrele tacute care ne tin captivi Frica de singuratate este una dintre cele mai adanci emotii cu care multi dintre noi ne confruntam, chiar daca nu o numim pe nume. Este teama care ne impinge in relatii care nu ne mai hranesc, care ne tine in asteptare, care ne face sa…

mai multe detalii
Frica de medicatia psihiatrica – Mituri, adevaruri si solutii reale

Teama de medicatia psihiatrica

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Teama de medicatia psihiatrica: ce este real si ce e doar un mit? Teama de medicatia psihiatrica este un fenomen mult mai comun decat am vrea sa credem. In ciuda progresului medical si a accesului tot mai larg la informatii, multe persoane ezita sa accepte sprijinul farmacologic din cauza unor convingeri gresite sau a experientelor…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de