Posts Tagged :

inteligenta emotionala

Mecanisme de aparare: cum functioneaza si ce rol au in echilibrul emotional

Mecanismele inconștiente de apărare: Cum ne protejează mintea?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand mintea ne protejeaza fara sa stim In fiecare zi, constient sau nu, folosim mecanisme de aparare pentru a face fata realitatii. Sunt acele reactii automate ale psihicului care apar cand viata devine prea grea, prea dureroasa sau prea incerta. Ne protejeaza de emotii intense, de conflicte interioare, de adevaruri greu de acceptat. Nu sunt…

mai multe detalii
Nu suport sa fiu atinsa: ce inseamna si cum poti intelege acest disconfort

Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere Pentru unii oameni, apropierea fizica nu aduce alinare, ci tensiune. O afirmatie precum nu suport sa fiu atinsa poate parea greu de inteles din exterior, dar pentru cei care o traiesc, este o realitate profunda si complexa. Nu e vorba de lipsa de iubire sau raceala emotionala,…

mai multe detalii
Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca pe o cheie catre o viata mai linistita si mai echilibrata. Ne dorim sa reactionam lucid in momente tensionate, sa ne pastram calmul in conflicte si sa ne intelegem mai…

mai multe detalii
Poate un analfabet functional sa devina psiholog?

Poate un analfabet functional sa fie psiholog?

 471 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Intrebarea pare dura la prima vedere, dar este una esentiala intr-o lume in care sanatatea mintala a devenit o preocupare publica. Increderea intr-un profesionist este fundamentul oricarui act terapeutic. Poate un analfabet functional sa fie psiholog? Este o provocare nu doar academica, ci si etica. Pentru ca, la fel cum nu te-ai urca intr-un avion…

mai multe detalii
Femeia puternica vs femeia fitoasa: Cum le deosebesti cu adevarat

Femeia puternica vs. femeia fitoasa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Femeia puternica vs. femeia fitoasa: o diferenta de caracter Intr-o societate care incurajeaza tot mai mult exprimarea de sine si emanciparea feminina, se ridica inevitabil o intrebare esentiala: cum recunosti o femeie puternica vs. o femeie fitoasa? Desi la suprafata pot parea asemanatoare, diferentele dintre ele sunt profunde si nu tin de haine scumpe sau…

mai multe detalii
conflicte emotionale in cuplu

De ce barbatii lovesc si femeile tipa?

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Realitate sau nu chiar…? Intr-o lume in care relatiile de cuplu sunt prezentate adesea prin filtre roz si promisiuni de „fericiti pana la adanci batraneti”, uneori exista conflicte emotionale in cuplu. Realitatea emotionala din spatele usilor inchise poate arata complet diferit. Nu totul inseamna bucurie, flori, zambete si cina la lumina lumanarilor. Uneori, iubirea se…

mai multe detalii
Trateaza depresia pentru a preveni dementa

Trateaza depresia ca sa ocolesti dementa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce este depresia? Depresia este mai mult decat o stare de spirit trecatoare sau o indispozitie care dispare cu o plimbare scurta sau o seara linistita. Este o tulburare complexa si profunda. Netratata, poate deveni una dintre cele mai periculoase cai catre deteriorarea cognitiva si aparitia dementei. Poate suna alarmant, dar este adevarat: intre sanatatea…

mai multe detalii
De ce avem certuri din nimicuri? Cauzele reale ale conflictelor

De ce ne certam din nimicuri? Cauzele reale ale conflictelor

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cei mai multi oameni spun cu sinceritate ca au certuri din nimicuri si ca nu mai stiu de la ce a pornit ultima cearta din cuplu. Adevarul este ca fiecare discutie aprinsa are o radacina. Si nu, nu este vorba despre sosetele lasate in mijlocul camerei, farfuria nespalata sau mesajul intarziat. Acestea sunt doar scantei.…

mai multe detalii
Inteligenta emotionala se invata – Cum sa-ti dezvolti empatia si echilibrul interior

Inteligenta emotionala nu se mosteneste, ci se invata

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Inteligenta emotionala nu se mosteneste si, da, aceasta se invata. Ea nu este un atribut feminin . Inca mai auzim prin diverse cercuri: „Femeile sunt mai sensibile, ele sunt mai empatice din fire”, „Barbatii nu sunt facuti sa-si exprime emotiile”, „Unii oameni pur si simplu se nasc asa”. STOP. Sa ne oprim un pic si…

mai multe detalii

POVESTEA LUI EMME– Lecția despre maturitatea emoțională și acceptarea perspectivelor diferite

 1024 585 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Emme era genul de persoana care isi dorea sa aiba dreptate nu din vanitate, ci din convingerea ca a cercetat, a inteles, a analizat in profunzime si a pus logica mai presus de impuls. I se parea ca atunci cand cineva nu este de acord cu ea, ori nu a inteles bine subiectul, ori se…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin