Posts Tagged :

echilibru emotional

Diferenta intre lene si burnout: cum recunosti semnalele si ce poti face

Cum faci diferenta intre lene si burnout?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum recunosti diferenta intre lene si burnout si de ce conteaza atat de mult Te trezesti dimineata cu senzatia ca si daca ai fi dormit zece ore tot nu ar fi de ajuns. Te uiti la lista de lucruri de facut si simti ca fiecare sarcina te apasa, chiar si cea mai simpla. Te intrebi…

mai multe detalii
Mecanisme de aparare: cum functioneaza si ce rol au in echilibrul emotional

Mecanismele inconștiente de apărare: Cum ne protejează mintea?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand mintea ne protejeaza fara sa stim In fiecare zi, constient sau nu, folosim mecanisme de aparare pentru a face fata realitatii. Sunt acele reactii automate ale psihicului care apar cand viata devine prea grea, prea dureroasa sau prea incerta. Ne protejeaza de emotii intense, de conflicte interioare, de adevaruri greu de acceptat. Nu sunt…

mai multe detalii
Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca pe o cheie catre o viata mai linistita si mai echilibrata. Ne dorim sa reactionam lucid in momente tensionate, sa ne pastram calmul in conflicte si sa ne intelegem mai…

mai multe detalii
Cand barbatii devin absenti emotional si femeile obosesc de asteptare

Cand barbatii devin absenti emotional si femeile se simt epuizate de asteptare

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand exista o absenta emotionala a barbatilor si femeile se simt epuizate de asteptare, intreaga dinamica a unei relatii poate sa se clatine. Acest dezechilibru subtil, dar profund, influenteaza conexiunea emotionala si stabilitatea parteneriatului. In spatele acestei distante emotionale nu se afla intotdeauna lipsa iubirii, ci mai degraba o forma de masculinitate pasiva, deseori trecuta…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii
misoginia feminina

De ce sunt femeile misogine? – O explorare a urii de sine colective

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand ura vine din interior: de ce apare misoginia feminina? Misoginia feminina este un fenomen subtil, dar profund prezent in societatea noastra, chiar si intr-o era in care egalitatea de gen este promovata intens. Cu toate ca ideea de misoginie este, in general, asociata cu barbati care dispretuiesc femeile, realitatea este mai complexa. Uneori, chiar…

mai multe detalii
placere rapida si dependenta

Dependența: Cea mai rapidă cale de a obține plăcere

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Dependenta este calea cea mai rapida catre placere: o iluzie dulce si periculoasa Intr-o lume in care timpul pare sa se comprime si fiecare zi se desfasoara intr-o cursa nebuna dupa rezultate, dependenta este calea cea mai rapida catre placere. Fie ca vorbim de o tigara aprinsa la stres, o sesiune de cumparaturi impulsive dupa…

mai multe detalii
Femeia puternica vs femeia fitoasa: Cum le deosebesti cu adevarat

Femeia puternica vs. femeia fitoasa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Femeia puternica vs. femeia fitoasa: o diferenta de caracter Intr-o societate care incurajeaza tot mai mult exprimarea de sine si emanciparea feminina, se ridica inevitabil o intrebare esentiala: cum recunosti o femeie puternica vs. o femeie fitoasa? Desi la suprafata pot parea asemanatoare, diferentele dintre ele sunt profunde si nu tin de haine scumpe sau…

mai multe detalii

FRICA ESTE PATOLOGICA CAND…

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand frica iti conduce viata: semnale de alarma si sansa unei schimbari Frica este una dintre cele mai vechi si mai puternice emotii ale omului. Ne-a salvat viata de nenumarate ori, a fost scutul nostru in fata pericolelor reale si instinctuale. Dar ce se intampla cand frica nu mai protejeaza, ci paralizeaza? Cand nu mai…

mai multe detalii

Depresia sezonieră sauTulburarea Afectivă Sezonieră (TAS),

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Exista momente in care nu este nimic in neregula, dar pur si simplu nu mai simti bucuria. Zilele devin mai scurte, cerul pare mai apasator, iar energia care te insotea in lunile calde pare sa dispara undeva, odata cu frunzele copacilor. Nu e lene, nu e lipsa de motivatie. Este ca si cum un val…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin