Posts Tagged :

autocunoastere

Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca pe o cheie catre o viata mai linistita si mai echilibrata. Ne dorim sa reactionam lucid in momente tensionate, sa ne pastram calmul in conflicte si sa ne intelegem mai…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii
placere rapida si dependenta

Dependența: Cea mai rapidă cale de a obține plăcere

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Dependenta este calea cea mai rapida catre placere: o iluzie dulce si periculoasa Intr-o lume in care timpul pare sa se comprime si fiecare zi se desfasoara intr-o cursa nebuna dupa rezultate, dependenta este calea cea mai rapida catre placere. Fie ca vorbim de o tigara aprinsa la stres, o sesiune de cumparaturi impulsive dupa…

mai multe detalii
De ce tot mai multe femei aleg sa divorteze

De ce tot mai multe femei aleg sa divorteze?

 809 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand femeile nu mai raman din frica, ci pleaca din respect pentru ele insele In vremurile bunicilor noastre, o femeie care divorta era o rusine pentru familie si un subiect de barfa in comunitate. Astazi, 70% dintre divorturi sunt initiate de femei, iar acest procent creste semnificativ in randul celor cu studii superioare. Ce s-a…

mai multe detalii
Cum sa iti gestionezi gandurile si sa-ti pastrezi claritatea mentala

Cum sa iti gestionezi gandurile si sa-ti pastrezi claritatea mentala

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa obtii gestionarea gandurilor fara sa te lasi condus de ele Traim intr-o lume in care suntem bombardati zilnic de ganduri. Unele ne ghideaza, altele ne incurca, iar unele par sa se repete la nesfarsit, ca un refren obsedant pe fundalul mintii. Dar ce facem cu ele? Le ascultam pe toate? Le respingem pe…

mai multe detalii
Inteligenta emotionala se invata – Cum sa-ti dezvolti empatia si echilibrul interior

Inteligenta emotionala nu se mosteneste, ci se invata

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Inteligenta emotionala nu se mosteneste si, da, aceasta se invata. Ea nu este un atribut feminin . Inca mai auzim prin diverse cercuri: „Femeile sunt mai sensibile, ele sunt mai empatice din fire”, „Barbatii nu sunt facuti sa-si exprime emotiile”, „Unii oameni pur si simplu se nasc asa”. STOP. Sa ne oprim un pic si…

mai multe detalii
Daca un barbat nu te cucereste la inceput, va putea sustine o relatie cu tine?

Daca un barbat nu te cucereste la inceput, va fi capabil să intretina o relatie cu tine?

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand un barbat nu te cucereste de la inceput, daca el nu gaseste energia si interesul sa o faca, cum crezi ca va avea intentia si atentia sa dezvolte si sa intretina o relatie cu tine? Stiu, doare. Dar hai s-o spunem pe sleau: daca la inceput, cand totul ar trebui sa fie curiozitate, atractie,…

mai multe detalii

Depresia sezonieră sauTulburarea Afectivă Sezonieră (TAS),

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Exista momente in care nu este nimic in neregula, dar pur si simplu nu mai simti bucuria. Zilele devin mai scurte, cerul pare mai apasator, iar energia care te insotea in lunile calde pare sa dispara undeva, odata cu frunzele copacilor. Nu e lene, nu e lipsa de motivatie. Este ca si cum un val…

mai multe detalii

Autenticitatea: Drumul spre tine insuti

 1024 536 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

In fiecare zi, purtam masti. Unele le-am ales constient, altele ni s-au lipit de suflet in timp, sub presiunea asteptarilor celorlalti. Vrem sa fim acceptati, iubiti, admirati, iar uneori asta inseamna sa ne modelam dupa normele impuse de societate, familie sau cercul de prieteni. Dar cat de mult din ceea ce aratam lumii ne apartine…

mai multe detalii

POVESTEA LUI DAVID: De la Mândrie la Iubire (175 → 500 pe Scala Conștiinței)

 1024 582 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Intr-o lume in care succesul este adesea masurat in functie de putere, statut si acumulare materiala, povestea lui David ne aminteste ca adevarata implinire vine dintr-un alt loc—unul mai profund, mai autentic. De la un om definit de mandrie si validare externa, el a devenit cineva capabil sa traiasca liber, fara nevoia constanta de a…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de