Posts Tagged :

reglare emotionala

Cand creierul tau devine monocrom: de ce vezi doar o parte din realitate

Cand creierul tau devine monocrom si vezi doar o parte din realitate

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand creierul tau devine monocrom si vezi doar o parte din realitate Cand creierul tau devine monocrom este momentul in care perceptia ta asupra realitatii incepe sa fie filtrata excesiv intr-o singura directie. Fie vezi pericol peste tot, fie ignori complet riscurile si traiesti intr-o bula de optimism fortat. Niciuna dintre aceste extreme nu este…

mai multe detalii
De ce ne hranim cu amintiri si de ce trecutul pare mai bun

De ce ne hranim cu amintiri?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ne hranim cu amintiri si de ce trecutul pare mai viu decat prezentul De ce ne hranim cu amintiri este o intrebare care apare mai ales in momentele in care prezentul nu mai ofera aceeasi intensitate emotionala ca trecutul. Nu este doar nostalgie si nu este doar dor. Este un mecanism profund al…

mai multe detalii
Obsesia de a fi zen. Cand linistea devine evitare

Obsesia de a fi „zen”

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Obsesia de a fi zen si pretul ascuns al linistii fortate Obsesia de a fi zen a devenit, in ultimii ani, un ideal tot mai prezent in discursul despre dezvoltare personala. Pare ceva sanatos, matur si de dorit. Sa fii calm, echilibrat, neafectat de haosul din jur. Dar, uneori, aceasta cautare a linistii ascunde ceva…

mai multe detalii
Cum ne reglam emotional? De ce unii simt, altii analizeaza sau evita

Cum ne reglam emotional

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum ne reglam emotional si de ce reactionam atat de diferit Cum ne reglam emotional este o intrebare esentiala atunci cand incercam sa intelegem de ce unii oameni simt intens, altii analizeaza totul, iar altii par ca nu simt nimic. Diferentele nu tin de sensibilitate sau de forta interioara, ci de modul in care fiecare…

mai multe detalii
Cand furia dispare in psihoterapie si apare tristetea? De ce incepe vindecarea

Cand furia dispare in psihoterapie si apare tristetea

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand furia dispare in psihoterapie si apare tristetea: inceputul real al vindecarii Cand furia dispare in psihoterapie si apare tristetea este un moment care poate parea confuz si chiar ingrijorator pentru multi oameni. Dupa o perioada in care energia era canalizata in furie, iritare sau tensiune, apare brusc o stare profunda de tristete. Multi se…

mai multe detalii
De ce apare mai intai furia si abia apoi depresia in traumele din copilarie

De ce apare mai intai furia si abia apoi depresia la persoanele cu traume din copilarie

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce apare mai intai furia si abia apoi depresia in traumele din copilarie De ce apare mai intai furia si abia apoi depresia in traumele din copilarie este o intrebare care surprinde adesea atat persoanele care trec prin terapie, cat si pe cei din jurul lor. La prima vedere, pare contradictoriu. Ne-am astepta ca…

mai multe detalii
Traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate? Explicatia psihologica

Traumele din copilărie duc frecvent la depresie la maturitate

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate Traumele din copilarie duc frecvent la depresie la maturitate, iar aceasta legatura nu este intamplatoare si nici superficiala. Nu vorbim doar despre amintiri neplacute, ci despre moduri profunde in care creierul, emotiile si identitatea unei persoane sunt modelate inca din primii ani de viata. Copilaria…

mai multe detalii
cum sa iesi din ping-pongul gand emotie

Cum iesi din ping – pongul gand-emotie?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa iesi din ping-pongul gand–emotie si sa iti recastigi echilibrul interior Cum sa iesi din ping-pongul gand–emotie este o intrebare pe care multi oameni si-o pun in momentele de neliniste, anxietate sau blocaj. Te surprinzi prins intr-un dialog interior care se repeta la nesfarsit, iar fiecare gand alimenteaza o emotie, care la randul ei…

mai multe detalii
atasament sigur

Cum arata un om care are incredere?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum arata un om care are incredere in sine si in ceilalti Exista oameni langa care te simti linistit fara sa stii exact de ce. Nu sunt neaparat cei mai vocali, nici cei mai siguri pe ei in mod demonstrativ, dar emana o stabilitate discreta. De cele mai multe ori, aceasta stare vine din atasament…

mai multe detalii
respiratia adanca reduce cortizolul

Respiratia adanca reduce cortizolul si imbunatateste concentrarea

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum respirația adanca reduce cortizolul si sustine mintea concentrata Respiratia este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le facem, dar si unul dintre cele mai subestimate. In ultimii ani, tot mai multe cercetari arata clar ca respiratia adanca reduce cortizolul si creeaza un context biologic favorabil pentru calm, claritate mentala si concentrare. Nu…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de