Posts Tagged :

psihologie

Borderline si meditatia: de ce linistea poate deveni greu de tolerat

Borderline si meditatia: de ce linistea poate deveni greu de tolerat

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Borderline si meditatia: cand linistea nu se simte deloc linistitoare Borderline si meditatia pot avea o relatie mai complicata decat sugereaza imaginea populara a meditatiei ca spatiu de calm si relaxare. Pentru unele persoane cu tulburare de personalitate borderline, inchiderea ochilor si orientarea atentiei spre interior nu aduc imediat pace. Pot aparea neliniste, ganduri intense,…

mai multe detalii
Conflict intre valori si decizii: de ce stim ce avem de facut, dar nu actionam

Conflict intre valori si decizii: de ce stim ce avem de facut, dar nu actionam

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Conflictul dintre valori si decizii: de ce uneori stim ce avem de facut, dar nu actionam Conflictul dintre valori si decizii apare in acele momente in care mintea pare sa fi gasit raspunsul corect, dar o parte din noi refuza sa mearga mai departe. Am analizat situatia, am cantarit avantajele si dezavantajele, poate chiar am…

mai multe detalii
Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

Flexibilitate psihologica: cum ne ajuta sa ne adaptam fara sa ne pierdem

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Flexibilitatea psihologica ne ajuta sa nu ramanem blocati Flexibilitatea psihologica este capacitatea de a privi o situatie din mai multe unghiuri, de a lua in calcul informatii noi si de a schimba ceea ce nu ne mai ajuta. Nu inseamna sa le faci tuturor pe plac si nici sa renunti la propriile valori. Inseamna sa…

mai multe detalii
Creierul anticipeaza ziua: de ce corpul se activeaza inainte sa incepi

Creierul anticipeaza ziua: de ce corpul se activeaza inainte sa incepi

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand creierul incepe ziua inaintea ta Creierul anticipeaza ziua uneori inainte ca tu sa formulezi constient primul gand despre ceea ce urmeaza. Ai dormit bine, pulsul a fost linistit in timpul noptii, nu ai baut cafea si nici nu ai avut timp sa te ingrijorezi. Cu toate acestea, la trezire, corpul pare deja mobilizat: inima…

mai multe detalii
Bipolar sau borderline: diferente esentiale intre cele doua diagnostice

Bipolar sau borderline: diferente esentiale intre cele doua diagnostice

 1024 853 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Bipolar sau borderline? De ce nu sunt acelasi lucru Bipolar sau borderline este o intrebare care apare frecvent atunci cand cineva are schimbari intense de dispozitie, reactii emotionale puternice sau dificultati in relatii. In limbajul cotidian, termenii au ajuns uneori sa fie folositi ca etichete pentru persoane considerate imprevizibile sau instabile. Clinic, insa, vorbim despre…

mai multe detalii
DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

DARVO: cand negarea, atacul si inversarea rolurilor distrug dialogul

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

DARVO: cand problema dispare si incepi sa te aperi pe tine DARVO descrie un tipar prin care o persoana confruntata cu un comportament care a ranit poate nega fapta, ataca persoana care o semnaleaza si inversa rolurile, prezentandu-se drept adevarata victima. Discutia incepe cu „M-a ranit ce ai facut” si poate ajunge rapid la „Tu…

mai multe detalii
Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

Resemnare spirituala: cand acceptarea devine fuga de realitate

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Capcana resemnarii spirituale: cand acceptarea devine pasivitate Capcana resemnarii spirituale apare atunci cand idei precum „asa a fost sa fie”, „totul se intampla cu un motiv” sau „trebuie doar sa accept” ne linistesc suficient cat sa nu mai facem nimic. Uneori, aceste ganduri pot oferi sens si alinare. Alteori, devin o perdea frumoasa asezata in…

mai multe detalii
Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

Ce nu pot cumpara cu bani: iubire, incredere, sens si valoare personala

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce nu pot cumpara cu bani si de ce conteaza aceasta intrebare Ce nu pot cumpara cu bani este o intrebare care devine cu adevarat importanta abia dupa ce intelegem ce pot, de fapt, face banii pentru noi. Ei pot cumpara hrana, locuinta, confort, tratamente, experiente, servicii si libertatea de a alege. Pot reduce stresul…

mai multe detalii
Spiritualitate fara gandire critica: dezvoltare personala sau fuga de realitate?

Spiritualitate fara gandire critica: dezvoltare personala sau fuga de realitate?

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Spiritualitatea fara gandire critica: cand sensul devine refugiu Spiritualitatea fara gandire critica poate parea, la inceput, o forma de liniste si sens. Pentru multi oameni, practicile spirituale ofera speranta, apartenenta, directie si un cadru prin care pot traversa perioade dificile. Problema nu este spiritualitatea in sine. Problema apare atunci cand orice suferinta este explicata automat…

mai multe detalii
Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

Depresie si burnout: ce spun dopamina, cortizolul si analizele

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Depresia si burnoutul se vad in analize? Depresia si burnoutul se vad in analize? Este o intrebare fireasca intr-o perioada in care expresii precum „dopamina scazuta” sau „cortizol epuizat” circula frecvent online si par sa ofere explicatii simple pentru stari complexe. Cercetarea actuala sustine ca atat depresia, cat si burnoutul pot fi insotite de modificari…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin