Posts Tagged :

perfectionism

Burnout nediagnosticat: semne ascunse si cum poti preveni epuizarea

Burnout-ul nediagnosticat

 1024 938 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand functionezi in gol: adevarul despre burnout nediagnosticat Intr-o lume in care performanta este moneda de schimb, multi oameni traiesc ani de zile cu burnout nediagnosticat, fara sa isi dea seama. Se trezesc dimineata cu senzatia ca au dormit degeaba, isi forteaza zambetul la birou, se invart intr-un cerc al efortului cronic, dar cu din…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii

Jill și sabotorul interior

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Jill a fost mereu o femeie ambitioasa, talentata si capabila, insa, oricat de mult ar fi muncit, oricat de bine s-ar fi pregatit pentru provocarile vietii, o voce interioara ii soptea constant ca nu este suficient de buna. De fiecare data cand se apropia de o oportunitate, cand trebuia sa iasa in fata sau sa…

mai multe detalii