Posts Tagged :

dezvoltare personala

Toleranta la stres: tehnici simple pentru o viata mai echilibrata

Invata toleranta la stres

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Toleranta la stres: abilitatea care iti poate schimba viata Toleranta la stres este una dintre cele mai importante abilitati pe care le putem dezvolta pentru a trai mai echilibrat si mai constient. Stresul face parte din viata fiecaruia dintre noi si nu poate fi eliminat complet. Vor exista mereu provocari, schimbari neasteptate, conflicte sau perioade…

mai multe detalii
Reactie si raspuns: diferenta care iti poate schimba viata

Diferenta dintre reactie si raspuns

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Reactie si raspuns: diferenta care ne poate schimba viata Diferenta dintre reactie si raspuns pare, la prima vedere, foarte mica. In realitate, ea poate schimba o conversatie, o relatie si uneori chiar directia unei vieti. Reactia apare automat, inainte ca mintea constienta sa poata analiza ceea ce se intampla. Raspunsul, in schimb, este deliberat. El…

mai multe detalii
Relatia tampon: cand iubirea noua ascunde o rana veche

Relatia tampon

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Relatia tampon sau iubirea adevarata? Relatia tampon este un fenomen psihologic despre care se vorbeste tot mai des, dar care continua sa fie adesea inteles gresit. Atunci cand o relatie importanta se incheie, nu dispare doar persoana iubita. Ramane dorul, furia, sentimentul de abandon, intrebarile fara raspuns si golul emotional care pare imposibil de suportat.…

mai multe detalii
Cine creeaza visul si cine se sperie de el? Psihologia fascinanta a viselor

Cine creeaza visul si cine se sperie de el?

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cine creeaza visul si cine se sperie de el? Cine creeaza visul si cine se sperie de el? Este una dintre cele mai fascinante intrebari pe care le putem adresa mintii umane. In fiecare noapte, psihicul construieste lumi intregi, populandu-le cu oameni, locuri, emotii si simboluri care par incredibil de reale. Totusi, atunci cand visam,…

mai multe detalii
De ce bucuria altora poate sa ne doara? Explicatia psihologica

Bucuria altora poate sa ne doara

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

De ce bucuria altora poate sa ne doara Bucuria altora poate sa ne doara mai mult decat ne place sa recunoastem. Desi ne consideram oameni buni, empatici si capabili sa ne bucuram pentru cei din jur, exista momente in care succesul, fericirea sau implinirea altcuiva trezesc in noi tristete, frustrare sau chiar un disconfort greu…

mai multe detalii
Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii si sa iti protejezi linistea interioara

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii

819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii este una dintre cele mai importante lectii emotionale pe care le invatam, de multe ori, prea tarziu. O mare parte din suferinta oamenilor nu vine neaparat din ceea ce se intampla, ci din razboiul mental purtat cu ceea ce…

mai multe detalii
Exista cineva mai rau decat tine: psihologia rautatii si a controlului

Exista intotdeuna cineva mai rau decat tine: psihologia rautatii si a controlului

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand rautatea devine o capcana psihologica Exista cineva mai rau decat tine — aceasta este una dintre cele mai dure lectii pe care viata le ofera oamenilor care confunda puterea cu dominarea. Multi oameni cred ca daca manipuleaza, controleaza, umilesc sau profita de vulnerabilitatea altora devin mai puternici. Pentru o perioada, chiar pare ca strategia…

mai multe detalii
Cum se schimba oamenii dupa moartea unui parinte

Cum se schimba oamenii dupa moartea unui parinte

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Oamenii se schimba dupa ce le moare un parinte Oamenii se schimba dupa ce le moare un parinte, iar aceasta transformare este adesea mult mai profunda decat pare din exterior. Moartea unui parinte nu inseamna doar pierderea unei persoane iubite, ci si modificarea unui intreg univers emotional interior. Pentru multi oameni, acel moment marcheaza sfarsitul…

mai multe detalii
Femeia-accesoriu: cum pierzi identitatea intr-o relatie de control

Femeia-accesoriu: cum pierzi identitatea intr-o relatie de control

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Femeia-accesoriu si pierderea identitatii in relatie Femeia-accesoriu si pierderea identitatii in relatie sunt realitati emotionale mai frecvente decat par la prima vedere. Totul incepe subtil, aproape imposibil de observat. Nu prin interdictii dure sau conflicte evidente, ci prin mici corectii zilnice care, in timp, ajung sa redefineasca cine esti. La inceput pare grija. Pare implicare.…

mai multe detalii
frica de moarte si obsesia pentru mancare sanatoasa

Frica de moarte si obsesia pentru mancare sanatoasa

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand alimentatia sanatoasa ascunde frica de moarte Frica de moarte si obsesia pentru mancare sanatoasa sunt mai conectate decat am fi tentati sa credem la prima vedere. Intr-o perioada in care sanatatea a devenit aproape o obligatie sociala, tot mai multi oameni traiesc cu impresia ca fiecare aliment poate fi salvator sau periculos. Ceea ce…

mai multe detalii