Posts Tagged :

dezvoltare personala

Nu suport sa fiu atinsa: ce inseamna si cum poti intelege acest disconfort

Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand apropierea doare: intelegerea disconfortului fata de atingere Pentru unii oameni, apropierea fizica nu aduce alinare, ci tensiune. O afirmatie precum nu suport sa fiu atinsa poate parea greu de inteles din exterior, dar pentru cei care o traiesc, este o realitate profunda si complexa. Nu e vorba de lipsa de iubire sau raceala emotionala,…

mai multe detalii
Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca pe o cheie catre o viata mai linistita si mai echilibrata. Ne dorim sa reactionam lucid in momente tensionate, sa ne pastram calmul in conflicte si sa ne intelegem mai…

mai multe detalii
Cat dureaza o psihoterapie si cum intelegem durata procesului?

Cat dureaza o psihoterapie

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cat dureaza o psihoterapie: raspunsuri reale pentru o intrebare frecventa Cand te gandesti sa incepi un proces de vindecare emotionala, este firesc sa te intrebi cat dureaza o psihoterapie. Este una dintre cele mai frecvente intrebari adresate de catre cei care intra pentru prima data in cabinetul unui terapeut. Raspunsul nu este niciodata unul general…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii
misoginia feminina

De ce sunt femeile misogine? – O explorare a urii de sine colective

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand ura vine din interior: de ce apare misoginia feminina? Misoginia feminina este un fenomen subtil, dar profund prezent in societatea noastra, chiar si intr-o era in care egalitatea de gen este promovata intens. Cu toate ca ideea de misoginie este, in general, asociata cu barbati care dispretuiesc femeile, realitatea este mai complexa. Uneori, chiar…

mai multe detalii
placere rapida si dependenta

Dependența: Cea mai rapidă cale de a obține plăcere

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Dependenta este calea cea mai rapida catre placere: o iluzie dulce si periculoasa Intr-o lume in care timpul pare sa se comprime si fiecare zi se desfasoara intr-o cursa nebuna dupa rezultate, dependenta este calea cea mai rapida catre placere. Fie ca vorbim de o tigara aprinsa la stres, o sesiune de cumparaturi impulsive dupa…

mai multe detalii
Femeia puternica vs femeia fitoasa: Cum le deosebesti cu adevarat

Femeia puternica vs. femeia fitoasa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Femeia puternica vs. femeia fitoasa: o diferenta de caracter Intr-o societate care incurajeaza tot mai mult exprimarea de sine si emanciparea feminina, se ridica inevitabil o intrebare esentiala: cum recunosti o femeie puternica vs. o femeie fitoasa? Desi la suprafata pot parea asemanatoare, diferentele dintre ele sunt profunde si nu tin de haine scumpe sau…

mai multe detalii
Cum sa iti gestionezi gandurile si sa-ti pastrezi claritatea mentala

Cum sa iti gestionezi gandurile si sa-ti pastrezi claritatea mentala

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa obtii gestionarea gandurilor fara sa te lasi condus de ele Traim intr-o lume in care suntem bombardati zilnic de ganduri. Unele ne ghideaza, altele ne incurca, iar unele par sa se repete la nesfarsit, ca un refren obsedant pe fundalul mintii. Dar ce facem cu ele? Le ascultam pe toate? Le respingem pe…

mai multe detalii
De ce ramai blocat intr-o relatie care nu te mai face fericit

De ce raman oamenii blocati in relatii pe care, de fapt, nu le mai vor?

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ramai blocat intr-o relatie care nu te mai face fericit? Exista momente in viata cand ne uitam in oglinda si ne intrebam in soapta: „De ce nu plec, daca stiu ca nu-mi mai face bine?” Este intrebarea care macina sufletul a mii de oameni blocati in relatii care nu mai aduc iubire, liniste…

mai multe detalii
Inteligenta emotionala se invata – Cum sa-ti dezvolti empatia si echilibrul interior

Inteligenta emotionala nu se mosteneste, ci se invata

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Inteligenta emotionala nu se mosteneste si, da, aceasta se invata. Ea nu este un atribut feminin . Inca mai auzim prin diverse cercuri: „Femeile sunt mai sensibile, ele sunt mai empatice din fire”, „Barbatii nu sunt facuti sa-si exprime emotiile”, „Unii oameni pur si simplu se nasc asa”. STOP. Sa ne oprim un pic si…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin