Noutati

razboiul mut in relatii

Razboiul mut sau „Capul plecat, sabia nu-l taie”

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand razboiul mut pare sigur, dar costa mai mult decat crezi In cultura noastra, expresia „capul plecat sabia nu-l taie” este adesea invocata ca o forma de intelepciune populara. Ea sugereaza adaptare, prudenta si evitarea conflictului. In practica relationala insa, aceasta strategie poate duce la razboiul mut, o forma de conflict tacut care nu izbucneste…

mai multe detalii
respiratia adanca reduce cortizolul

Respiratia adanca reduce cortizolul si imbunatateste concentrarea

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum respirația adanca reduce cortizolul si sustine mintea concentrata Respiratia este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le facem, dar si unul dintre cele mai subestimate. In ultimii ani, tot mai multe cercetari arata clar ca respiratia adanca reduce cortizolul si creeaza un context biologic favorabil pentru calm, claritate mentala si concentrare. Nu…

mai multe detalii
serotonina si fericirea

Cum poti stimula natural serotonina?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Serotonina si fericirea, intrebarea din spatele dorintei de a fi bine Cand cineva spune „vreau sa fiu fericit”, de multe ori nu cauta o definitie filosofica, ci o stare concreta de liniste interioara, energie si sens. In spatele acestei dorinte se afla adesea o realitate biologica subtila, iar legatura dintre serotonina si fericirea nu este…

mai multe detalii
gestionarea furiei

Cum poti ajuta fiecare grupa de varsta sa isi gestioneze furia

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Gestionarea furiei incepe diferit la fiecare varsta gestionarea furiei este un proces care arata complet diferit in functie de etapa de viata. Furia este o emotie normala, fireasca, dar capacitatea de a o intelege si regla se construieste treptat, odata cu dezvoltarea psihoemotionala. Nu putem avea aceleasi asteptari de la un copil, un adolescent sau…

mai multe detalii
alergii si stres, sanatate psihosomatica, stres psihologic, legatura minte corp, sanatate emotionala, rinita alergica, dermatita atopica, gestionarea stresului, psihologie si sanatatealergiile si stresul psihologic

Alergenii

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand corpul vorbeste: alergiile ca semnal interior alergiile si stresul psihologic sunt tot mai des aduse impreuna in discutii care depasesc explicatiile strict medicale. Dincolo de reactiile fizice vizibile, precum stranutul, mancarimea sau dificultatile respiratorii, corpul pare sa transmita uneori mesaje subtile despre conflicte interne, emotii neexprimate sau tensiuni acumulate in timp. Nu este vorba…

mai multe detalii
avantajele unui tipar narcisic

Avantajele unui tipar narcisic

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Avantajele unui tipar narcisic vazute dincolo de etichete Cand vorbim despre avantajele unui tipar narcisic, multi reactioneaza instinctiv cu reticenta. Narcisismul este asociat rapid cu egoismul, lipsa de empatie sau relatii dificile. Totusi, o privire mai nuantata arata ca acest tipar de personalitate contine si resurse reale, care pot fi transformate in atuuri atunci cand…

mai multe detalii
fiice ale mamelor puternice

Portretul unei generatii de fiice ale mamelor puternice si independente financiar

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

O generatie care intra in viata cu alte reguli Exista tot mai des discutii aprinse despre fiice ale mamelor puternice, femei tinere care par sa respinga din start roluri pe care generatiile anterioare le-au acceptat ca firesti. Pentru multi, afirmatiile lor suna dure sau chiar provocatoare. Pentru ele, sunt expresia unei oboseli acumulate si a…

mai multe detalii
cum sa te apropii de o colega

Atractia intre colegi la locul de munca

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand atractia apare la birou si nu stii ce pas sa faci Exista momente in care iti place o colega si te intrebi cum sa te apropii de o colega fara sa fortezi lucrurile si fara sa creezi disconfort. Contextul profesional face totul mai delicat, pentru ca dorinta de apropiere se intalneste cu nevoia de…

mai multe detalii
dependenta de cumparaturi

Shopping-ul compulsiv

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand cumparaturile nu mai sunt o placere, ci un refugiu Pentru multi oameni, dependenta de cumparaturi nu incepe ca o problema evidenta, ci ca o solutie rapida la stres, plictiseala sau gol interior. Un click, o reducere, un pachet livrat la usa si, pentru cateva clipe, apare senzatia de control si usurare. Apoi urmeaza vinovatia,…

mai multe detalii
barbatul modern vrea confort

Barbatul modern nu mai vrea putere – vrea confort!

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand confortul devine noul ideal Traim intr-o epoca in care barbatul modern vrea confort, nu putere, nu lupta, nu depasire de sine. Aceasta schimbare nu s-a produs peste noapte si nici nu este intamplatoare. In spatele ei stau transformari culturale, tehnologice si psihologice care au remodelat profund modul in care barbatii se raporteaza la viata.…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de