Posts By :

Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Controlul emotiilor: cum iti poti gestiona trairile fara sa le suprimi

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum sa devii stapan pe emotiile tale fara sa-ti pierzi autenticitatea Traim intr-o lume agitata, in care tot mai multi oameni cauta controlul emotiilor ca pe o cheie catre o viata mai linistita si mai echilibrata. Ne dorim sa reactionam lucid in momente tensionate, sa ne pastram calmul in conflicte si sa ne intelegem mai…

mai multe detalii
Cand barbatii devin absenti emotional si femeile obosesc de asteptare

Cand barbatii devin absenti emotional si femeile se simt epuizate de asteptare

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand exista o absenta emotionala a barbatilor si femeile se simt epuizate de asteptare, intreaga dinamica a unei relatii poate sa se clatine. Acest dezechilibru subtil, dar profund, influenteaza conexiunea emotionala si stabilitatea parteneriatului. In spatele acestei distante emotionale nu se afla intotdeauna lipsa iubirii, ci mai degraba o forma de masculinitate pasiva, deseori trecuta…

mai multe detalii
Cat dureaza o psihoterapie si cum intelegem durata procesului?

Cat dureaza o psihoterapie

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cat dureaza o psihoterapie: raspunsuri reale pentru o intrebare frecventa Cand te gandesti sa incepi un proces de vindecare emotionala, este firesc sa te intrebi cat dureaza o psihoterapie. Este una dintre cele mai frecvente intrebari adresate de catre cei care intra pentru prima data in cabinetul unui terapeut. Raspunsul nu este niciodata unul general…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii
Iubirea se castiga, nu se primeste – De ce dragostea se construieste, nu se ofera gratuit

Iubirea se câștigă, nu se primește: De ce dragostea nu este un dar necondiționat

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Iubirea se castiga, nu se primeste: cum construim relatii reale, nu iluzii Intr-o lume in care gesturile rapide si relatiile superficiale devin tot mai comune, adevarul simplu ca iubirea se castiga, nu se primeste devine un principiu esential pentru sanatatea emotionala si relationala. A ne aminti ca dragostea nu este un dar garantat, ci un…

mai multe detalii
misoginia feminina

De ce sunt femeile misogine? – O explorare a urii de sine colective

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand ura vine din interior: de ce apare misoginia feminina? Misoginia feminina este un fenomen subtil, dar profund prezent in societatea noastra, chiar si intr-o era in care egalitatea de gen este promovata intens. Cu toate ca ideea de misoginie este, in general, asociata cu barbati care dispretuiesc femeile, realitatea este mai complexa. Uneori, chiar…

mai multe detalii
placere rapida si dependenta

Dependența: Cea mai rapidă cale de a obține plăcere

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Dependenta este calea cea mai rapida catre placere: o iluzie dulce si periculoasa Intr-o lume in care timpul pare sa se comprime si fiecare zi se desfasoara intr-o cursa nebuna dupa rezultate, dependenta este calea cea mai rapida catre placere. Fie ca vorbim de o tigara aprinsa la stres, o sesiune de cumparaturi impulsive dupa…

mai multe detalii
Cand barbatii isi proiecteaza identitatea prin femei: relatii dezechilibrate si lipsa de autonomie

Bărbații care percep femeile ca pe o extensie proprie

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Barbatii care percep femeile ca pe o extensie proprie – o perspectiva emotionala si relationala Barbatii care percep femeile ca pe o extensie proprie sunt prinsi intr-un model relational in care partenera devine mai degraba un simbol social decat un partener autentic. Aceasta dinamica, desi subtila uneori, poate afecta profund sanatatea emotionala si echilibrul unei…

mai multe detalii
Relatia cu un partener alcoolic: cum iti protejezi echilibrul emotional

Cum gestionezi relația cu un partener alcoolic

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum gestionezi o relatie cu un partener alcoolic: intre curaj si autoprotectie A trai si a avea o relatie cu un partener alcoolic este una dintre cele mai dificile incercari emotionale intr-o relatie. Cand dependenta intra in casa, nu vine singura. Aduce cu ea tensiune, frustrare, sentimentul de neputinta si deseori, un dezechilibru emotional care…

mai multe detalii
Cum gestionezi relatia cu un partener infidel si iti recapeti echilibrul emotional

Cum gestionezi relația cu un partener infidel?

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum gestionezi relatia cu un partener infidel si ramai fidel tie insuti Infidelitatea lasa urme adanci, chiar si atunci cand rana pare sa se inchida. Pentru multi, intrebarea cum gestionezi relatia cu un partener infidel devine o provocare interioara care cere curaj, claritate si multa blandete fata de propria persoana. Nu exista o reteta universala,…

mai multe detalii