Posts By :

Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Libertatea cu responsabilitate la copii – cum formezi un adult echilibrat

Libertatea de a alege si responsabilitatea de a-ti tine cuvantul – echilibrul care formeaza adulti stabili

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Libertatea de a alege si responsabilitatea de a-ti tine cuvantul – echilibrul care formeaza adulti stabili Intr-o lume in care parentingul modern incurajeaza exprimarea libera si dezvoltarea autonomiei, apare o intrebare esentiala: cum echilibram libertatea copilului cu responsabilitatea de a-ti tine cuvantul? Este important sa ii permitem copilului sa exploreze, sa aleaga si sa se…

mai multe detalii
Generatiile si valorile: cum ne influenteaza trecutul viziunea asupra vietii

Generatiile …si cum ne influenteaza ele valorile

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Generatiile si valorile: cum ajungem sa traim in lumi diferite, chiar daca impartim aceeasi planeta Generatiile si valorile par sa fie, astazi, mai mult ca niciodata, o sursa de conflict, neintelegere si decalaj emotional intre oameni care, teoretic, ar trebui sa se inteleaga. Parinti si copii, profesori si elevi, colegi din echipe mixte de varste…

mai multe detalii
Normalizarea furiei: cum transformi furia din pericol in forta vindecatoare

Cum normalizam furia ca emotie, nu ca actiune

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Normalizarea furiei – o cale spre echilibru emotional, nu un pericol Normalizarea furiei nu inseamna sa o incurajam ca mijloc de violenta, ci sa o recunoastem ca o parte esentiala din viata emotionala. Multi oameni cred, gresit, ca furia este un semn de slabiciune, lipsa de control sau chiar un defect de caracter. Dar furia,…

mai multe detalii
Sex si echilibru hormonal feminin: cum influenteaza intimitatea sanatatea ta

Sexul si sistemul hormonal feminin

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Sexul si echilibrul hormonal feminin – un sistem de reglare emotionala si fizica In spatele intimitatii fizice se ascunde o adevarata orchestra biochimica. Desi este adesea redus la placere sau la un subiect tabu, sexul si echilibrul hormonal feminin sunt mai strans legate decat credem. Actul sexual de calitate si cu regularitate nu este doar…

mai multe detalii
Golul interior si suferinta tacuta: cum iesi din cercul anxietatii si al lipsei de sens

Trifoiul suferintei psihologice moderne

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Golul interior – rana tacuta a psihicului modern Traim intr-o epoca in care avem acces la informatii, la terapii, la conectivitate globala. Si totusi, tot mai multi oameni simt in tacere golul interior. Il descriu ca pe o apasare fara forma, o lipsa de bucurie, o instrainare de sine, ca si cum viata se desfasoara…

mai multe detalii
Rivalitatea dintre frati: ce ascunde si cum o poti transforma in relatie sanatoasa

Rivalitatea dintre frati- un strigat pentru iubire, nu o simpla cearta

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Rivalitatea dintre frati – un strigat pentru iubire, nu o lupta pentru suprematie In multe familii, rivalitatea dintre frati pare inevitabila. Unii o vad ca pe o simpla etapa de crestere, altii o eticheteaza drept comportament problematic. Dar daca ne uitam dincolo de certuri, gelozii sau tachinari, vedem ca in spatele acestor tensiuni se afla,…

mai multe detalii
Narcisism sanatos vs narcisism distructiv: cum recunosti diferenta

Narcisismul sanatos versus narcisismul distructiv

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Narcisismul sanatos – aliatul invizibil al echilibrului emotional Intr-o lume care asociaza rapid cuvantul „narcisic” cu toxicitate, aroganta sau lipsa de empatie, e usor sa pierzi din vedere faptul ca narcisismul sanatos exista si chiar este vital pentru functionarea emotionala echilibrata. Nu vorbim despre ego inflamat sau vanitate ostentativa, ci despre acea structura interioara care…

mai multe detalii
Golul interior si drumul catre vindecare: cum il transformi intr-un nou inceput

Cum sa imi umplu golul interior…

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Golul interior – cand durerea se transforma in tacere si te invata sa simti din nou „Nu stiu cum sa umplu golul din mine…” Asa mi-a scris, intr-o zi, un prieten. Si in acele cuvinte simple, dar grele, se regasesc mii de suflete care, la un moment dat, au simtit acelasi lucru. Golul interior nu…

mai multe detalii
Opozitia fata de parinte si cum ne formeaza identitatea ca adulti

Cum te construiesti ca adult prin opozitia cu parintele tau

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand opozitia fata de parinte devine fundatia identitatii tale Fie ca esti constient sau nu, opozitia fata de parinte joaca un rol profund in felul in care te-ai format ca adult. In adolescenta, acest conflict poate parea doar o revolta. Mai tarziu, devine un proces subtil prin care iti construiesti valorile, alegerile si chiar directia…

mai multe detalii
Intuitia autentica in era digitala: cum sa folosesti AI fara sa te pierzi pe tine

Ce nu are si nu va avea niciodata AI-ul?

765 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Intuitia autentica – resursa umana pe care AI-ul nu o poate copia Traim intr-o era in care tehnologia face salturi uriase, iar inteligenta artificiala devine tot mai prezenta in viata noastra de zi cu zi. Dar, in toata aceasta expansiune digitala, riscam sa pierdem ceva esential: intuitia autentica. Nu vorbim despre o presupunere bine antrenata…

mai multe detalii