Posts Tagged :

validare emotionala

Psihoterapie ca adult: cum te influenteaza copilaria fara sa realizezi

Semnalele subtile din copilarie care iti transmit ca ai nevoie de psihoterapie ca adult

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Psihoterapie ca adult: semnalele subtile din copilarie care te urmaresc Psihoterapie ca adult nu este despre un moment dramatic din trecut, ci despre acele experiente mici, repetate si invizibile care ti-au modelat felul in care simti, gandesti si relationezi astazi. Multi oameni cred ca trebuie sa existe o trauma majora pentru a avea nevoie de…

mai multe detalii
Trauma de inadecvare: cum iti afecteaza viata si cum incepi vindecarea

Ce este trauma de inadecvare?

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Trauma de inadecvare si povestea din spatele ei Trauma de inadecvare este una dintre cele mai subtile si profunde rani emotionale pe care le poate purta un om, iar impactul ei se simte adesea pe tot parcursul vietii. Nu vorbim doar despre o idee trecatoare sau despre o nesiguranta de moment, ci despre o convingere…

mai multe detalii
nu poti fi empatic daca judeci

Nu poti fi empatic daca judeci, daca compari sau daca te simti superior

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

In lumea moderna, intrebarea nu poti fi empatic daca judeci este mai actuala ca oricand. Multi dintre noi se descriu ca fiind empatici, dar adevarul se vede in felul in care privim oamenii din fata noastra. Empatia nu apare atunci cand comparam, evaluam sau masuram suferinta cuiva dupa propriile noastre standarde. Empatia incepe abia atunci…

mai multe detalii
reglare emotionala copii

Parintele – primul antrenor de emotii al copilului

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Parintele este primul antrenor de emotii Parintele este primul antrenor de emotii al copilului, iar acest rol incepe inca din primele zile de viata. Nu este nevoie sa astepti varsta gradinitei ca sa incepi sa construiesti fundatia emotionala a copilului tau. Din primele momente, felul in care il tii in brate, vocea ta si modul…

mai multe detalii
De ce atata ura in online? Cauze psihologice ale hate-ului digital

De ce atata ura gratuita in online?

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Ura in online: de ce devine atat de usor sa ranim fara motiv? Ura in online pare sa fi devenit o prezenta constanta, aproape normala. Scrollam prin retele sociale si dam peste comentarii pline de venin, aruncate la intamplare, fara sa existe o legatura reala intre cei care le posteaza si cei vizati. Este ca…

mai multe detalii
Ascultarea emotionala a copiilor: De ce conteaza mai mult decat solutiile

Copiii nu plang degeaba: cum sa fii parintele care ii asculta cu adevarat

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Copiii nu plang degeaba: cum sa fii parintele care ii asculta cu adevarat Copiii nu plang degeaba. E o realitate simpla, dar adesea ignorata de adulti. Intr-o lume in care ritmul este rapid, iar presiunea de a fi un parinte „bun” este tot mai mare, multi ajung sa se grabeasca sa repare, sa corecteze sau…

mai multe detalii
Ce se intampla cand un barbat este fortat sa fie sot si tata

Ce se intampla cand un barbat este fortat sa fie sot si tata…

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand un barbat este fortat sa devina sot si tata Cand un barbat este fortat sa devina sot si tata, relatia care se construieste in jurul acestei decizii capata, aproape inevitabil, o fundatie fragila. Nu pentru ca barbatii nu pot fi parteneri devotati sau tati iubitori, ci pentru ca orice pas facut sub presiune, nu…

mai multe detalii
Empatie fata de animale: de ce ne doare atat de mult suferinta lor

Cand suferinta unui animal iti produce suferinta

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta: intre empatie, rana si vindecare Cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta, acest lucru reflecta adesea o empatie profunda si un sistem emotional sensibil, iar cand suferinta unui animal iti provoaca suferinta, poti descoperi ca aceasta reactie este de fapt mult mai mult decat o simpla sensibilitate de…

mai multe detalii
Validare emotionala ce inseamna si de ce conteaza pentru echilibrul interior

Despre nevoia profunda de validare emotionala

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Valideaza-ma, deci exist: despre nevoia profunda de validare emotionala Valideaza-ma, deci exist este mai mult decat o fraza, este o nevoie fundamentala care apare din dorinta universala de a fi vazuti si intelesi. Aceasta nevoie de validare emotionala apare subtil in fiecare interactiune umana si defineste modul in care ne raportam la noi insine si…

mai multe detalii
De ce simti nevoia sa le spui „bebe” celor apropiati – semnificatie emotionala si terapeutica

Folosirea apelativului „bebe” in adresarea unui terapeut catre clientii sai

703 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

De ce simti nevoia sa le spui „bebe” celor apropiati Fraza cheie „de ce simti nevoia sa le spui bebe” ascunde o curiozitate aparent simpla, dar incarcata de sens emotional si profesional. In spatele acestui gest mic se afla dinamici complexe de relationare, de expresie a empatiei si de conectare profunda cu ceilalti. Aparent jucaus,…

mai multe detalii