Posts Tagged :

tehnici de relaxare

Sa traiesti linistit fara certitudine: cum sa reduci anxietatea si nevoia de control

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine Sa traiesti linistit fara certitudine pare, la prima vedere, un paradox intr-o lume care ne invata sa cautam raspunsuri sigure la fiecare pas. Ne dorim garantii pentru sanatate, relatii si viitor. Vrem sa stim ca totul va fi bine. Doar ca viata reala nu functioneaza asa. Cu cat…

mai multe detalii
Frica de ace: cauze ascunse si metode reale de vindecare

Frica de ace: ce se ascunde in spatele fobiei?

683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand frica de ace devine mai mult decat o fobie Frica de ace este una dintre acele temeri care, desi aparent banale, pot afecta profund viata unei persoane. Pentru unii e doar o retinere trecatoare. Pentru altii, frica de ace se transforma intr-un blocaj real, cu episoade de anxietate, evitari si chiar rusine. Poate fi…

mai multe detalii