Posts Tagged :

stres cronic

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

Alexitimia: cand simti ceva, dar nu stii ce simti

 1024 576 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Alexitimia: cand emotiile exista, dar cuvintele lipsesc Alexitimia descrie o experienta mai frecventa decat am putea crede: simti ca ceva se intampla in interiorul tau, corpul reactioneaza, comportamentul se schimba, dar nu reusesti sa spui clar ce emotie traiesti. Intrebarea simpla „Ce simti?” poate primi raspunsul sincer „Nu stiu”. Nu pentru ca persoana refuza dialogul…

mai multe detalii
Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Andropauza: ce se schimba cu adevarat dupa 45-50 de ani Andropauza este un termen folosit frecvent pentru a descrie schimbarile pe care multi barbati le observa in jurul varstei de 45-55 de ani: energie mai scazuta, iritabilitate, somn mai slab, diminuarea libidoului, reducerea fortei fizice sau senzatia ca organismul nu mai raspunde ca inainte. Totusi,…

mai multe detalii
De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata? Legatura dintre anxietate si somn

 1024 858 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata si nu mai pot adormi? De ce ma trezesc intre 1 si 4 dimineata este una dintre intrebarile pe care multi oameni si le pun dupa nopti in care adorm usor, dar se trezesc brusc si nu mai reusesc sa adoarma imediat. Uneori nu exista niciun…

mai multe detalii
Burnout din familie: de ce femeia care ii salveaza pe toti ajunge sa se piarda pe sine

Burnout din familie

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Burnout-ul din familie: cand grija pentru ceilalti te face sa te pierzi pe tine Burnout-ul din familie este o realitate despre care se vorbeste prea putin, desi afecteaza numeroase femei care incearca sa tina intreaga familie in echilibru. La inceput, totul pare firesc. Preiei o responsabilitate pentru ca te descurci mai bine, rezolvi o problema…

mai multe detalii
De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Adevarul despre automedicatia emotionala

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru?

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Cand incercarea de a te trata singur devine o capcana De ce oamenii amana sa mearga la psiholog sau psihiatru? Este o intrebare pe care o auzim frecvent atunci cand cineva ajunge, dupa luni sau chiar ani de suferinta, in cabinetul unui specialist. Multi cred…

mai multe detalii
Anxietatea si depresia: cand simptomele ascund un mediu toxic

Anxietatea si depresia

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Anxietatea si depresia: cand simptomele pot reflecta un mediu toxic Anxietatea si depresia sunt adesea privite exclusiv ca probleme care apar in interiorul persoanei. Desi factorii biologici, genetici si psihologici joaca un rol important, exista situatii in care aceste stari reprezinta si un raspuns firesc al unui creier sanatos aflat prea mult timp intr-un mediu…

mai multe detalii
stresul zilnic

Semne ca stresul zilnic te duce la o cadere psihica

 960 720 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cand stresul zilnic incepe sa apese prea greu Traim intr-un ritm alert, in care grijile se aduna una peste alta, iar pauzele reale devin rare. stresul zilnic este atat de prezent incat ajunge sa fie considerat normal, aproape invizibil. Insa exista un moment in care aceasta presiune constanta incepe sa erodeze echilibrul psihic, iar corpul…

mai multe detalii
Anxietatea metabolica: cand corpul tau intra in panica fara motiv aparent

Anxietatea metabolica

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Anxietatea metabolica – cand corpul trimite semnale de alarma pe care mintea nu le intelege Te-ai trezit vreodata iritat, obosit si infometat, chiar daca ai mancat bine cu o seara inainte? Ti-ai spus ca e doar stres sau ca ai dormit prost? Poate ai dreptate. Dar daca nu e doar atat? Daca ceea ce simti…

mai multe detalii
Cum emotiile negative modifica genele si ne influenteaza evolutia

CUM EMOȚIILE NEGATIVE POT MODIFICA GENELE DESTINATE EVOLUȚIEI

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum emotiile negative pot modifica genele destinate evolutiei Tot mai multe studii demonstreaza ca emotiile negative pot modifica genele care ar fi fost altfel orientate spre crestere, regenerare si echilibru. Nu este doar o metafora inspirationala, ci o realitate biologica, demonstrata de cercetarea epigenetica moderna. Cu alte cuvinte, ceea ce simti influenteaza ceea ce esti…

mai multe detalii
Trateaza depresia pentru a preveni dementa

Trateaza depresia ca sa ocolesti dementa

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Ce este depresia? Depresia este mai mult decat o stare de spirit trecatoare sau o indispozitie care dispare cu o plimbare scurta sau o seara linistita. Este o tulburare complexa si profunda. Netratata, poate deveni una dintre cele mai periculoase cai catre deteriorarea cognitiva si aparitia dementei. Poate suna alarmant, dar este adevarat: intre sanatatea…

mai multe detalii

Propulsat de
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
Niciunul
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
Niciunul
►
Cookie-urile analitice urmăresc interacțiunile vizitatorilor și oferă informații generale despre valorile metrice, cum ar fi numărul de vizitatori, rata de respingere și sursele de trafic.
Niciunul
►
Cookie-urile publicitare oferă reclame personalizate pe baza vizitelor tale anterioare și analizează eficiența campaniilor publicitare.
Niciunul
Propulsat de