Posts Tagged :

procrastinare

Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Capcana libertatii fara efort: cand „esti liber sa alegi” devine o scuza Capcana libertatii fara efort apare atunci cand transformam ideea de autonomie intr-o justificare pentru amanare. „Nimic nu trebuie. Esti liber sa alegi” suna bland si eliberator. Uneori chiar este. Dar alteori devine formula perfecta prin care evitam exact lucrurile importante pentru noi. Creierul…

mai multe detalii
Ce ascund emotiile: mesajele din spatele reactiilor noastre

Ce ascund emotiile: mesajele din spatele reactiilor noastre

819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Ce ascund emotiile si de ce merita sa privim dincolo de reactie Ce ascund emotiile este o intrebare mult mai complexa decat pare. Uneori vedem furie, dar in spatele ei exista durere. Vedem indiferenta, dar dedesubt poate exista dezamagire. Vedem ironie, fara sa observam vulnerabilitatea pe care incearca sa o protejeze. Totusi, nu exista un…

mai multe detalii
Procrastinarea si cum o depasesti: Tehnici care chiar functioneaza

Procrastinarea…

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Procrastinarea – de ce aman mereu ceea ce stiu ca trebuie sa fac? Procrastinarea este mai mult decat o simpla amanare. Este un tipar emotional subtil si inselator, care ne tine blocati in cicluri repetitive de amanare, vinovatie si stres. Procrastinarea nu este doar o lipsa de disciplina sau de motivatie, ci adesea o expresie…

mai multe detalii