Posts Tagged :

oboseala

Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

Andropauza: cat este hormonala si cat este psihologica?

819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Andropauza: ce se schimba cu adevarat dupa 45-50 de ani Andropauza este un termen folosit frecvent pentru a descrie schimbarile pe care multi barbati le observa in jurul varstei de 45-55 de ani: energie mai scazuta, iritabilitate, somn mai slab, diminuarea libidoului, reducerea fortei fizice sau senzatia ca organismul nu mai raspunde ca inainte. Totusi,…

mai multe detalii
Somnul cu cafea: cum functioneaza coffee nap si cand te poate ajuta

Somnul cu cafea: cum functioneaza coffee nap

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Somnul cu cafea: cand ai dormit prea putin si trebuie totusi sa functionezi Somnul cu cafea poate fi o strategie utila in zilele in care ai dormit foarte putin, iar dupa-amiaza simti ca energia si concentrarea se prabusesc. Poate ai avut doar patru ore de somn, iar la ora 14:00 ochii ti se inchid, gandirea…

mai multe detalii
Cum faci diferenta intre lene oboseala si depresie si de ce conteaza

Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie Cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie este o intrebare care apare in mintea multora atunci cand lipsa de energie si apatia par sa puna stapanire pe viata de zi cu zi. Este important sa intelegem cum faci diferenta intre lene, oboseala si depresie pentru a…

mai multe detalii