Posts Tagged :

creier si somn

Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

Somn si invatare: de ce creierul are nevoie de odihna pentru a memora

 1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Somnul si invatarea: procesul continua dupa ce inchidem cartea Somnul si invatarea sunt mai strans legate decat pare la prima vedere. Atunci cand terminam de citit, de studiat sau de exersat o abilitate, procesul nu se incheie. Creierul continua sa lucreze cu informatia primita, sa o organizeze si sa o integreze in ceea ce stie…

mai multe detalii
De ce este esential sa te culci inainte de ora 23 pentru sanatatea creierului

Culcatul inainte de ora 23:00: secretul sanatatii emotionale si cognitive

 1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Traim intr-o lume agitata, in care orele par insuficiente pentru toate planurile si dorintele noastre. Culcatul inainte de ora 23:00 pare, pentru multi, un lux sau chiar o imposibilitate. Totusi, tot mai multe cercetari ne spun clar: culcatul inainte de ora 23:00 nu este un moft! Este o necesitate vitala pentru sanatatea noastra neurologica si…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin