Posts Tagged :

comunicare eficienta

Ascultarea activa: cum transformi conversatiile in conexiuni autentice

Creierul uman are o limitare importantă

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Ascultarea activa: diferenta dintre a auzi si a intelege cu adevarat Ascultarea activa este una dintre cele mai importante abilitati pentru construirea unor relatii sanatoase, dar si una dintre cele mai rar practicate cu adevarat. De multe ori avem impresia ca participam la o conversatie, cand, in realitate, fiecare persoana isi pregateste propriul raspuns. In…

mai multe detalii
Ajutorul excesiv: cum poate afecta increderea in sine si autonomia

Ajutorul excesiv si increderea in sine

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Ajutorul excesiv poate slabi increderea in sine Ajutorul excesiv este adesea confundat cu grija, iubirea sau responsabilitatea. De cele mai multe ori, atunci cand facem lucrurile in locul celuilalt, intentiile noastre sunt bune. Vrem sa il protejam, sa ii usuram drumul, sa evitam greselile sau sa economisim timp. Totusi, ceea ce pare un gest de…

mai multe detalii
Reactie si raspuns: diferenta care iti poate schimba viata

Diferenta dintre reactie si raspuns

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Reactie si raspuns: diferenta care ne poate schimba viata Diferenta dintre reactie si raspuns pare, la prima vedere, foarte mica. In realitate, ea poate schimba o conversatie, o relatie si uneori chiar directia unei vieti. Reactia apare automat, inainte ca mintea constienta sa poata analiza ceea ce se intampla. Raspunsul, in schimb, este deliberat. El…

mai multe detalii
De ce nu poti fi prieten cu cineva aflat intr-o pozitie de autoritate

De ce nu poti fi prieten cu cineva care este intr-o pozitie de autoritate fata de tine?

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

De ce nu poti fi prieten cu cineva aflat intr-o pozitie de autoritate De ce nu poti fi prieten cu cineva aflat intr-o pozitie de autoritate este o intrebare incomoda, dar esentiala daca vrei relatii sanatoase. Multi oameni confunda apropierea cu prietenia si ajung sa creada ca daca se inteleg bine cu parintele, seful sau…

mai multe detalii
semne ca nu esti inteles

Cand iti dai seama ca nu ai fost inteles corect?

1024 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Cand mesajul tau nu ajunge unde trebuie Exista momente in care simti ca vorbesti clar, cu intentii bune, si totusi ceva nu se leaga. Conversatia se incheie, tu mergi mai departe cu impresia ca lucrurile sunt stabilite, iar mai tarziu apare confuzia. Exact aici apar semne ca nu esti inteles, acele detalii subtile care iti…

mai multe detalii
6 tipuri de oameni cu care nu are rost sa te extenuezi emotional

Tipuri de oameni cu care nu are rost sa te extenuezi emotional

1024 683 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin

Oameni care te extenueaza emotional: cand e sanatos sa renunti Viata ne pune adesea fata in fata cu oameni care te extenueaza emotional, iar relatiile cu acestia pot deveni, fara sa-ti dai seama, o sursa constanta de epuizare si frustrare. Este normal sa vrei sa fii intelegator, empatic sau rabdator, dar cand acest efort nu…

mai multe detalii