Posts Tagged :

autocontrol

Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

Libertate fara efort: de ce alegerea constienta cere disciplina

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Capcana libertatii fara efort: cand „esti liber sa alegi” devine o scuza Capcana libertatii fara efort apare atunci cand transformam ideea de autonomie intr-o justificare pentru amanare. „Nimic nu trebuie. Esti liber sa alegi” suna bland si eliberator. Uneori chiar este. Dar alteori devine formula perfecta prin care evitam exact lucrurile importante pentru noi. Creierul…

mai multe detalii
Recompensa imediata: cum lumea virtuala ne schimba asteptarile

Recompensa imediata: cum lumea virtuala ne schimba asteptarile

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Recompensa imediata: cand vrem mult, repede si cu efort minim Recompensa imediata a devenit una dintre experientele definitorii ale vietii digitale. Apasam un buton si primim raspuns. Postam o fotografie si vedem reactiile in cateva secunde. Comandam ceva si urmarim livrarea in timp real. Trecem cu degetul peste ecran si gasim imediat alta imagine, alta…

mai multe detalii
Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii si sa iti protejezi linistea interioara

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii

 819 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii Cum sa nu te consumi pentru problemele vietii este una dintre cele mai importante lectii emotionale pe care le invatam, de multe ori, prea tarziu. O mare parte din suferinta oamenilor nu vine neaparat din ceea ce se intampla, ci din razboiul mental purtat cu ceea ce…

mai multe detalii
Nu consuma energie pe altii: cum sa iti protejezi timpul si linistea

Nu consuma energie pe altii: cum sa iti protejezi timpul si linistea

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Nu consuma energie pe altii: cum iti recastigi linistea interioara Nu consuma energie pe altii este mai mult decat un sfat simplu, este o forma de igiena emotionala esentiala in lumea de astazi. Nu consuma energie pe altii atunci cand simti ca te epuizeaza ceea ce fac, spun sau aleg ceilalti. De multe ori, oboseala…

mai multe detalii
Sa traiesti linistit fara certitudine: cum sa reduci anxietatea si nevoia de control

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine

 683 1024 Dr. Psih. Roxana-Anca Macrin
De:
0
0

Cum inveti sa traiesti linistit fara certitudine Sa traiesti linistit fara certitudine pare, la prima vedere, un paradox intr-o lume care ne invata sa cautam raspunsuri sigure la fiecare pas. Ne dorim garantii pentru sanatate, relatii si viitor. Vrem sa stim ca totul va fi bine. Doar ca viata reala nu functioneaza asa. Cu cat…

mai multe detalii

Propulsat de CookieAdmin